В йогической традиции «утечка энергии» — многозначное выражение. Оно может означать потерю жизненных сил, рассеивание внимания, чрезмерную эмоциональную реактивность, сексуальную расторможенность, постоянную ра ... Читать дальше »

Пранаяма — традиционная йогическая практика управления дыханием. В классической йоге она рассматривается как способ регулировать прану и успокаивать ум. С физиологической точки зрения пранаяма воздействует прежде вс ... Читать дальше »