Даже после лет регулярных асан, пранаям и изучения сутр каждый опытный практик и преподаватель йоги сталкивается с неочевидным феноменом: в момент, когда тело замирает в сукхасане, а внимание направляется внутрь, возникает скрыт ... Читать дальше »

Прана — одно из центральных понятий йогической философии, но одновременно и одно из наиболее часто упрощаемых. В популярной литературе её называют «жизненной энергией», «внутренней силой» или « ... Читать дальше »