Анджанасана - это поза с широким выпадом одной ноги вперёд и прогибом в спине. Анджанея – имя, данное Хануману по матери Анджани.
Имя Анджан
...
Читать дальше »
|
Анахатасана - поза таяния сердца или шейно-грудного прогиба.
Анахатасана или поза таяния сердца успокаивает сердце. На санскрите Анахата означает сердце, а Асана означа
...
Читать дальше »
|
Анантасана — поза, которая учит удовлетворенности
|
Эта поза, которая в йоге называется Ананда Баласана, она снимает боли в пояснице, растягивает позвоночник, успокаивает мозг, снимает ус
...
Читать дальше »
|
Натараджасана, известная как поза Короля Танца, представляет собой одну из наиболее элегантных, но сложных асан в йоге. Это упражнение подходит для продвинуты
...
Читать дальше »
|
Поза лучника. «Карна» значит ухо. Приставка «а» значит поблизости или в направлении. «Дхану» - это лук.
В этой позе левая стопа оття
...
Читать дальше »
|
Матсиасана - перевод с санскрита: «Поза рыбы», матсья — «рыба», асана — «положение тела».
Эта поза посвящена Матсь
...
Читать дальше »
|
Эта асана восхищает своей грацией и красотой. На Западе ее называют позой Райской Птицы (англ. Bird of Paradise).
На санскрите она звучит как Svarga Dvijasana (Сварга Двиджасана). Сварга
...
Читать дальше »
|
Перевод с санскрита:
Ширшасана - стойка на голове
Ширша — «голова»
Асана
...
Читать дальше »
|
|
