Студия йоги в Оренбурге
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Анантасана — поза, которая учит удовлетворенности
Анантасана — поза, которая учит удовлетворенности
 

В ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 97 | Добавил: orenyoga | Дата: 17 Апреля 2024 | Комментарии (0)

Ананда Баласана: поза счастливого ребёнка

Эта поза, которая в йоге называется Ананда Баласана, она снимает боли в пояснице, растягивает позвоночник, успокаивает мозг, снимает ус ... Читать дальше »
Категория: Асаны йоги | Просмотров: 39 | Добавил: orenyoga | Дата: 11 Апреля 2024 | Комментарии (0)

Натараджасана

Натараджасана, известная как поза Короля Танца, представляет собой одну из наиболее элегантных, но сложных асан в йоге. Это упражнение подходит для продвинуты ... Читать дальше »
Категория: Асаны йоги | Просмотров: 42 | Добавил: orenyoga | Дата: 09 Апреля 2024 | Комментарии (0)

Акарна Дханурасана

Поза лучника. «Карна» значит ухо. Приставка «а» значит поблизости или в направлении. «Дхану» - это лук.

В этой позе левая стопа оття ... Читать дальше »
Категория: Асаны йоги | Просмотров: 95 | Добавил: orenyoga | Дата: 04 Апреля 2024 | Комментарии (0)

Матсиасана: поза рыбы

Матсиасана - перевод с санскрита: «Поза рыбы», матсья — «рыба», асана — «положение тела».

Эта поза посвящена Матсь ... Читать дальше »
Категория: Асаны йоги | Просмотров: 68 | Добавил: orenyoga | Дата: 02 Апреля 2024 | Комментарии (0)


Эта асана восхищает своей грацией и красотой. На Западе ее называют позой Райской Птицы (англ. Bird of Paradise).

На санскрите она звучит как Svarga Dvijasana (Сварга Двиджасана). Сварга ... Читать дальше »
Категория: Асаны йоги | Просмотров: 62 | Добавил: orenyoga | Дата: 29 Марта 2024 | Комментарии (0)

Ширшасана

Перевод с санскрита:

Ширшасана - стойка на голове
Ширша — «голова»
Асана ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 48 | Добавил: orenyoga | Дата: 28 Марта 2024 | Комментарии (0)

Адхо Мукха Шванасана
Адхо Мукха Шванасана


Поза собаки вниз головой или поза собаки лицом вниз, ... Читать дальше »
Категория: Асаны йоги | Просмотров: 122 | Добавил: orenyoga | Дата: 29 Декабря 2023 | Комментарии (0)

Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана
вариант баланса на носке
 
В более подробном переводе с санскрита означает: Адхо < ... Читать дальше »
Категория: Асаны йоги | Просмотров: 112 | Добавил: orenyoga | Дата: 02 Декабря 2023 | Комментарии (0)

Арджуна Уттхита Хаста Тривикрамасана


Арджуна Уттхита Хаста Тривикрамасана - «Поза лучника»

Перевод с санскрита

... Читать дальше »
Категория: Асаны йоги | Просмотров: 167 | Добавил: orenyoga | Дата: 13 Ноября 2023 | Комментарии (0)

1 2 »