Асаны йоги

Главная »

Дви Пада Каундиниасана: Поза мудреца Каундиньи с двумя ногами

Дви Пада Каундиниасана: Поза мудреца Каундиньи с двумя ногами

Введение

Дви Пада Каундиниасана — это о ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 94 | Добавил: orenyoga | Дата: 28 Июля 2025 | Комментарии (0)

Дви Пада Галавасана: Поза мудреца Галавы

Дви Пада Галавасана

Введение

Дви Пада Галавасана, или Поза мудреца Галавы, представляет собой одну из сложных аса ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 81 | Добавил: orenyoga | Дата: 27 Июля 2025 | Комментарии (0)

Гхерандасана: поза мудреца Гхеранды

Гхерандасана: поза мудреца Гхеранды

Введение

Гхерандасана — уникальная асан ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 52 | Добавил: orenyoga | Дата: 24 Июля 2025 | Комментарии (0)

Горакшасана: искусство баланса в хатха-йоге

Горакшасана (поза пастуха)

Введение

Горакшасана — это одна из самых сложных и малоизвестных а ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 204 | Добавил: orenyoga | Дата: 09 Июня 2025 | Комментарии (0)

Гомукхасана: Полное руководство к выполнению и пользе

Гомукхасана (Поза головы коровы)

Введение

Гомукхасана — ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 134 | Добавил: orenyoga | Дата: 05 Июня 2025 | Комментарии (0)

Гомукха и Эка Бхуджа Свастикасана в Вирасане: три ключевых асаны для раскрытия плеч

Гомукха Вирасана

Введение

В современном мире, где многие из нас проводят большую часть времени за компьютерами и в сидячем пол ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 304 | Добавил: orenyoga | Дата: 25 Мая 2025 | Комментарии (0)

Гомукха Адхо Падангуштхасана: исследование нижнего баланса в йоге

Гомукха Адхо Падангуштхасана (баланс без поддержки)

Гомукха Адхо Падангуштхасана ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 148 | Добавил: orenyoga | Дата: 24 Мая 2025 | Комментарии (0)

Гарудасана «поза орла»: глубокое исследование асаны йоги

Гарудасана «поза орла»

Введение

Гарудасана (поза орла) - является одной из базовых асан в хатха ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 211 | Добавил: orenyoga | Дата: 22 Мая 2025 | Комментарии (0)

Аштанга Намаскарасана: поза поклона восемью частями тела

Аштанга Намаскарасана

Введение

Аштанга Намаскарасана — это одна из ключевых асан хат ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 243 | Добавил: orenyoga | Дата: 21 Мая 2025 | Комментарии (0)

Ганда Бхерундасана: поза двуглавой грозной Птицы

Ганда Бхерундасана

Введение

Ганда Бхерундасана — это одна из самых сложных и впечатляющих асан в практике хат ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 186 | Добавил: orenyoga | Дата: 20 Мая 2025 | Комментарии (0)

1 2 3 ... 7 8 »