Асаны йоги

Главная »

Горакшасана: искусство баланса в хатха-йоге

Горакшасана (поза пастуха)

Введение

Горакшасана — это одна из самых сложных и малоизвестных а ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 61 | Добавил: orenyoga | Дата: 09 Июня 2025 | Комментарии (0)

Гомукхасана: Полное руководство к выполнению и пользе

Гомукхасана (Поза головы коровы)

Введение

Гомукхасана — ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 63 | Добавил: orenyoga | Дата: 05 Июня 2025 | Комментарии (0)

Гомукха и Эка Бхуджа Свастикасана в Вирасане: три ключевых асаны для раскрытия плеч

Гомукха Вирасана

Введение

В современном мире, где многие из нас проводят большую часть времени за компьютерами и в сидячем пол ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 265 | Добавил: orenyoga | Дата: 25 Мая 2025 | Комментарии (0)

Гомукха Адхо Падангуштхасана: исследование нижнего баланса в йоге

Гомукха Адхо Падангуштхасана (баланс без поддержки)

Гомукха Адхо Падангуштхасана ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 64 | Добавил: orenyoga | Дата: 24 Мая 2025 | Комментарии (0)

Гарудасана «поза орла»: глубокое исследование асаны йоги

Гарудасана «поза орла»

Введение

Гарудасана (поза орла) - является одной из базовых асан в хатха ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 102 | Добавил: orenyoga | Дата: 22 Мая 2025 | Комментарии (0)

Аштанга Намаскарасана: поза поклона восемью частями тела

Аштанга Намаскарасана

Введение

Аштанга Намаскарасана — это одна из ключевых асан хат ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 109 | Добавил: orenyoga | Дата: 21 Мая 2025 | Комментарии (0)

Ганда Бхерундасана: поза двуглавой грозной Птицы

Ганда Бхерундасана

Введение

Ганда Бхерундасана — это одна из самых сложных и впечатляющих асан в практике хат ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 99 | Добавил: orenyoga | Дата: 20 Мая 2025 | Комментарии (0)

Вьяграсана: поза Тигра

Вьяграсана (поза Тигра)

Введение

Асаны хатха-йоги — это не просто физические упражнения, но и глубо ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 156 | Добавил: orenyoga | Дата: 15 Мая 2025 | Комментарии (0)

Адхо Мукха Врикшасана: Стойка на руках в хатха-йоге

Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках)

Введение

Адхо Мукха Врикшасана, и ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 157 | Добавил: orenyoga | Дата: 11 Мая 2025 | Комментарии (0)

Врикшасана: глубокое исследование позы Дерева

Врикшасана (поза дерева)

Введение

Врикшасана, или Поза дерева, является одной из самых по ... Читать дальше »

Категория: Асаны йоги | Просмотров: 253 | Добавил: orenyoga | Дата: 03 Мая 2025 | Комментарии (0)

1 2 3 ... 7 8 »