Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации (Куладаса Джон)
[ Скачать с сервера (9.37 Mb) ]07 Декабря 2023, 01:54

Год издания: 2015
Автор: Джон Куладаса
Переводчик: Кривовяз О. В., Мелихова А.
Жанр или тематика: Буддийская литература
Издательство: Эксмо
Формат: pdf
Количество страниц: 375

«Медитация — это наука, систематический процесс тренировки ума. Именно благодаря своей научности медитация дает одинаково полезные результаты всем, кто ее практикует, независимо от происхождения человека, уровня его знаний и подготовки». Куладаса

Книга представляет собой подробнейшее современное исследование о том, как устроен наш ум. Автор - доктор философии и нейробиолог – практикует буддийскую медитацию более 40 лет, обладает широким и всесторонним знанием буддийского учения, которое он объединил с современным научным взглядом на ум.
Цель книги – предоставить читателю понятную, подробную «дорожную карту» медитации и провести его от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.

В этой книге вы найдете:
  • подробное и научно обоснованное описание того, как в действительности работает наш ум,
  • прекрасно структурированную «дорожную карту»: описание 10 стадий прогресса практикующего с тщательными практическими инструкциями,
  • ясное, доступное и доброжелательное изложение материала, доступное всем.
 
 
Подпишитесь на новости телеграм-канала
Категория: Книги по медитации
Просмотров: 124 | Загрузок: 17 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar