#4. Йога с Алексеем Лихановым. Освоение Хануманасаны (90 мин)
| 10 Января 2024, 00:44 | |
 Комплекс упражнений среднего уровня. В этом уроке мы рассмотрим асану: Хануманасана Хануман - имя могущественного вождя обезьян, необыкновенно сильного и отважного. Эта асана посвящена Хануману в память его сказочных прыжков, она напоминает гимнастический продольный шпагат. Эффект: Тонизирует мышцы ног. усиливает циркуляцию крови в ногах, бёдрах и тазовой области. YouTube RUTUBE ВКОНТАКТЕ | |
| Категория: Уроки йоги по подписке | |
| Просмотров: 35 | Загрузок: 0 | |
#3. Комплекс йоги упражнений начального уровня с выполнением Маласаны (67 мин)
#5. Йога для начинающих. Маричиасана (54 мин)
| Всего комментариев: 0 | |