Паривритта Джану Ширшасана 1
Паривритта Джану Ширшасана - развернутый вариант Джану Ширшасаны (позы головы к колену). Эффект стимулирует прилив крови к позвоночнику растягивает и укрепляет мышцы бёдер, спины и плечевого пояса оказывает благотворный эффект на работу почек.
176
0
Добавлено 24 Июня 2023
Всего комментариев: 0 | |