Студия йоги в Оренбурге
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Хатха йога. Алексей Лиханов. Начальный уровень (2016)
09 Января 2024, 22:20

Комплекс упражнений начального уровня. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки.  

Приятной практики!


 
 
 
Подпишитесь на странички
Категория: Уроки йоги с открытым доступом
Просмотров: 33 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1


Всего комментариев: 0
avatar