Асаны йоги: фото, описание, перевод, техника выполнения, польза

Главная » Фотоальбом » Асаны йоги: фото, описание, перевод, техника выполнения, польза

Фотографий в разделе: 511

Страницы: « 1 2 ... 4 5 6 7 8 ... 14 15 »

Гаруда Випарита Карани Мудра (вариант)
22 Мая 2025 Гаруда Випарита Карани Мудра — это уникальная перевернутая асана хатха-йоги, которая объединяет элементы двух традици... orenyoga
118 0.0

1

2

3

4

5
Гарудасана
05 Января 2022 Гарудасана - «поза орла» — это балансовая асана хатха-йоги, в которой тело напоминает силуэт птицы с переплетёнными р... orenyoga
690 0.0

1

2

3

4

5
Гарудасана (поза Гаруды - царя птиц)
22 Мая 2025 Гарудасана или поза орла — это асимметричная балансировочная асана хатха-йоги. Эта асана требует от практикующего не ... orenyoga
111 0.0

1

2

3

4

5
Гарудасана (поза орла)
22 Мая 2025 Гарудасана (поза орла) - является одной из базовых асан в хатха-йоге, которая символизирует силу и свободу. Название ... orenyoga
100 0.0

1

2

3

4

5
Гомукха Адхо Падангуштхасана
04 Декабря 2022 Гомукха Адхо Падангуштхасана — современная асана хатха-йоги, сочетающая элементы баланса, вытяжения и координации. На... orenyoga
523 0.0

1

2

3

4

5
Гомукха Адхо Падангуштхасана (баланс)
22 Декабря 2018 Гомукха Адхо Падангуштхасана (баланс) — редкая и сложная асана хатха-йоги, сочетающая элементы баланса, вытяжения и к... orenyoga
1895 5.0

1

2

3

4

5
Гомукха Адхо Падангуштхасана (нижний баланс)
23 Мая 2025 В мире хатха-йоги существует множество асан, и Гомукха Адхо Падангуштхасана выделяется своей сложностью и уникальност... orenyoga
122 0.0

1

2

3

4

5
Гомукха Адхо Падангуштхасана (с захватом плеча)
23 Июня 2023 Гомукха Адхо Падангуштхасана (с захватом плеча) — это уникальная, ассиметричная поза в хатха-йоге, которая объединяет... orenyoga
533 0.0

1

2

3

4

5
Гомукха Адхо Падангуштхасана (с поддержкой)
22 Декабря 2018 Гомукха Адхо Падангуштхасана (с поддержкой) - это облегчённый вариант асаны с поддержкой правой рукой о пол (без захв... orenyoga
2013 0.0

1

2

3

4

5
Гомукха Адхо Падангуштхасана (с рукой на полу)
23 Мая 2025 Гомукха Адхо Падангуштхасана (с поддержкой руки о пол) — это упрощённый вариант асаны, в котором используется опора п... orenyoga
126 0.0

1

2

3

4

5
Гомукха Баддха Триконасана
23 Июня 2023 Гомукха Баддха Триконасана: Поза связанного треугольника с особым кольцевым захватом рук, как в Гомукхасане.
orenyoga
472 0.0

1

2

3

4

5
Гомукха Вирасана
24 Октября 2021 Гомукха Вирасана — это асана, которая сочетает в себе элементы позы героя (Вирасана) и позы головы коровы (Гомукхасан... orenyoga
739 0.0

1

2

3

4

5
Гомукха Триконасана
17 Апреля 2018 Гомукха Триконасана, это вариант позы треугольника, усложненный захватом рук за спиной.

Гомукха Триконас... orenyoga
1834 0.0

1

2

3

4

5
Гомукхасана
17 Апреля 2018 Гомукхасана, или Поза Коровьей Морды, — это сидячая асана в хатха-йоге, которая сочетает в себе растяжку и гибкость. ... orenyoga
2025 5.0

1

2

3

4

5
Гомукхасана (поза головы коровы)
23 Июня 2023 Гомукхасана, или поза головы коровы, является одной из древних асан хатха-йоги, упомянутых в таких текстах, как «Хатх... orenyoga
479 0.0

1

2

3

4

5
Гомукхасана (руки в Гарудасане)
06 Июня 2025 Гомукхасана — одна из классических асан хатха-йоги, известная как "поза головы коровы". В этой позе ноги и руки переп... orenyoga
131 0.0

1

2

3

4

5
Гомукхасана (с наклоном вперед)
04 Декабря 2022 Гомукхасана, или поза головы коровы, является одной из древнейших асан хатха-йоги, упомянутых в таких классических те... orenyoga
575 5.0

1

2

3

4

5
Горакшасана
17 Февраля 2019 Горакшасана — это одна из самых сложных и малоизвестных асан хатха-йоги, требующая не только физической подготовки, н... orenyoga
1772 5.0

1

2

3

4

5
Горакшасана (поза пастуха)
09 Июня 2025 Горакшасана — это одна из сложных балансовых асан хатха-йоги, известная как «поза пастуха». Она требует высокой конце... orenyoga
143 0.0

1

2

3

4

5
Гхерандасана
17 Февраля 2019 Гхерандасана. "Гхеранда" - это имя мудреца, автора первоисточника по хатха йоге "Гхеранда Самхиты", которому и посвящ... orenyoga
1876 5.0

1

2

3

4

5
Гхерандасана (асана мудреца Гхеранды)
23 Ноября 2024 Гхерандасана — это одна из комплексных асан хатха-йоги, названная в честь мудреца Гхеранды, автора классического текс... orenyoga
278 0.0

1

2

3

4

5
Дандасана (поза посоха)
30 Марта 2024 Дандасана (санскр. दण्डासन, danda — посох, asana — поза) — это базовая сидячая асана, внешне напоминающая позу ученик... orenyoga
515 0.0

1

2

3

4

5
Дви Пада Галавасана
24 Марта 2022 Дви Пада Галавасана — это сложная балансировочная асана хатха-йоги, представляющая собой силовой подъем на руках с пе... orenyoga
633 0.0

1

2

3

4

5
Дви Пада Галавасана II
27 Июля 2025 Дви Пада Галавасана — это сложная асана хатха-йоги, которая представляет собой балансировку на руках с переплетенными... orenyoga
37 0.0

1

2

3

4

5
Дви Пада Каундиниасана
18 Марта 2022 Дви Пада Каундиниасана – Поза мудреца Каундиньи (обе ноги удерживаются на одной руке)

▎Описание
orenyoga
847 0.0

1

2

3

4

5
Дви Пада Каундиниасана II
27 Июля 2025 Дви Пада Каундиниасана: Поза мудреца Каундиньи

▎Общее описание

Дви Пада Каундиниасана — это... orenyoga
69 0.0

1

2

3

4

5
Дви Пада Питхасана
09 Февраля 2019 Дви Пада Питхасана, также известная как «Поза двуногого стола», представляет собой динамичную виньясу из положения лё... orenyoga
2563 0.0

1

2

3

4

5
Дви Хаста Бхуджасана
01 Февраля 2025 Дви Хаста Бхуджасана, или поза баланса с опорой на обе ладони, представляет собой динамичную асану, которая требует о... orenyoga
186 0.0

1

2

3

4

5
Дви Хаста Прасарита Падоттанасана
19 Октября 2021 Поза наклона туловища к разведенным ногам с вытяжением рук за спиной orenyoga
726 0.0

1

2

3

4

5
Джану Ширшасана
17 Апреля 2018 Перевод с санскрита: "Поза голова к колену". Название асаны происходит от санскритский слов «джану» - колено, «ширша»... orenyoga
2197 5.0

1

2

3

4

5
Дханурасана
17 Апреля 2018 Дханурасана — это динамичная прогибная асана, в которой тело приобретает форму натянутого лука. В этой позе человек л... orenyoga
1951 5.0

1

2

3

4

5
Дханурасана (поза боевого лука)
24 Июля 2025 Дханурасана (поза боевого лука), также известная как «поза лука», представляет собой асану, выполняемую лёжа на живот... orenyoga
65 0.0

1

2

3

4

5
Дханурасана (поза лука)
24 Июля 2025 Дханурасана (поза лука) — это одна из базовых поз йоги на прогиб, выполняемая лежа на животе. Тело в этой позе образу... orenyoga
55 0.0

1

2

3

4

5
Дханурасана (поза натянутого лука)
24 Июля 2025 Дханурасана — это динамичная прогибная асана, в которой тело принимает форму натянутого лука. В этой позе человек леж... orenyoga
55 0.0

1

2

3

4

5
Дханурасана с ремнем
31 Марта 2022 Дханурасана (поза лука) с ремнем — это модификация классической позы лука, которая позволяет использовать ремень для ... orenyoga
616 0.0

1

2

3

4

5
Йога Дандасана
17 Апреля 2018 В переводе с санскрита: «поза посоха йога». Второе название асаны - Эка Пада Дандасана. Где Эка Пада - одна нога, Дан... orenyoga
2571 5.0

1

2

3

4

5

1-36 37-72 ... 109-144 145-180 181-216 217-252 253-288 ... 469-504 505-511