Асаны - Фотоальбомы - Йога в Оренбурге

Главная » Фотоальбом » Асаны

Фотографий в разделе: 297

Страницы: « 1 2 ... 4 5 6 7 8 9 »

Пурвоттанасана I
19.01.2019 Пурвоттанасана - поза йоги, которая представляет собой интенсивное вытяжение передней части тела (восточной стороны),... orenyoga
1061 0.0

1

2

3

4

5
Пурвоттанасана II
31.01.2019 Пурвоттанасана, вариант с согнутыми коленями. «Пурва» на санскрите означает восток (в данном случае – передняя поверх... orenyoga
910 5.0

1

2

3

4

5
Пхека Эка Бхуджа Падмасана
19.10.2021 Перевод с санскрита: "Поза лотоса на одном плече", эка - "один", бхуджа - "плечо", падма - "лотос", асана - "положени... orenyoga
198 0.0

1

2

3

4

5
Пхека Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана
10.01.2022 Название этой позы йоги происходит от слов Пхека - лягушка, Эка - один и Пада - стопа, Сету - мост, Бадха - замкнутый... orenyoga
142 0.0

1

2

3

4

5
Ручикасана
17.04.2018 Асана посвящена мудрецу Ручика, деду Бхагавана Парашурамы, шестого воплощения бога Вишну. Асана укрепляет мышцы шеи и... orenyoga
1274 0.0

1

2

3

4

5
Саламба Сарвангасана
07.03.2019 Сарвангасана («берёзка», «свечка», стойка на плечах) — перевёрнутое положение тела с опорой на затылок, заднюю часть ... orenyoga
1024 0.0

1

2

3

4

5
Саламба Ширшасана
28.12.2018 Саламба Ширшасана - стойка на голове с поддержкой рук.

Для новичка Ширшасана может показаться сложной. Б... orenyoga
847 0.0

1

2

3

4

5
Самаконасана
25.01.2019 Перевод с санскрита: «Поза прямого угла».
Эффективное упражнение хатха-йоги, способствующее качественной прора... orenyoga
1014 0.0

1

2

3

4

5
Самаконасана II
06.04.2022 Перевод с санскрита: «Поза прямого угла».
Эффективное упражнение хатха-йоги, способствующее качественной прора... orenyoga
108 0.0

1

2

3

4

5
Сасангасана (Шашанкасана)
02.11.2021 Поза кролика, или, как ее еще называют, поза зайца, настолько полезна для здоровья, что ее правильнее было бы назвать... orenyoga
181 0.0

1

2

3

4

5
Сету Ардха Бандхасана
06.04.2022 Сету означает «мост», а сету бандха — «конструкция моста».
Ардха - половина orenyoga
108 0.0

1

2

3

4

5
Сету Бандха Сарвангасана I
11.02.2019 Сету Бандха Сарвангасана - поза моста с опорой. В Сету Бандха Сарвангасане тело принимает форму моста, и действительн... orenyoga
912 0.0

1

2

3

4

5
Сету Бандха Сарвангасана II
06.04.2022 Поза моста с опорой, вариант с одной поднятой ногой.

В Сету Бандха Сарвангасане тело принимает форму мос... orenyoga
117 0.0

1

2

3

4

5
Скандасана
17.04.2018 Сканда - одно из имен Картикеи, Бога войны, чье рождение описано Калидасой в эпической поэме "Кумара-самбхава". Неког... orenyoga
1404 0.0

1

2

3

4

5
Скандасана I
22.12.2018 Сканда — "один из богов, сын Шивы и Парвати".

Упражнение является подводящим к полному варианту Самакона... orenyoga
1195 0.0

1

2

3

4

5
Скандасана II
31.03.2022 Вариант начального уровня orenyoga
117 0.0

1

2

3

4

5
Скандасана III
09.02.2019 вариант с глубоким наклоном корпуса orenyoga
1362 0.0

1

2

3

4

5
Скандасана IV
06.11.2021 Вариант с кольцевым захватом рук вокруг согнутой ноги orenyoga
195 0.0

1

2

3

4

5
Ступасана (Рудрасана)
17.04.2018 Ступасана - перевод: «поза Храма» (второе встречающееся название позы Рудрасана. Рудра - это одно из имён бога Шивы).... orenyoga
1275 5.0

1

2

3

4

5
Стхити Акарна Дханурасана
30.01.2022 Стхити Акарна Дханурасана.
Санскритский словарь дает определение слову Стхити как акт поддержания.Согласно тер... orenyoga
151 0.0

1

2

3

4

5
Супта Ваджрасана
07.04.2022 Несокрушимая поза алмаза.
Техника: сядьте в Ваджрасану, затем медленно отклонитесь назад, помогая себе сначала... orenyoga
122 0.0

1

2

3

4

5
Супта Вирасана
09.02.2019 Супта Вирасана - поза Героя в положении лежа (от санск. «супта» переводится как «лежащий», «вира» - герой, «асана» - ... orenyoga
917 0.0

1

2

3

4

5
Супта Падангуштхасана
22.12.2018 "Супта" - лежа, "пада" - стопа, "ангуштха" - большой палец ноги. эффект: Супта Падангуштхасана помогает при болях в с... orenyoga
936 0.0

1

2

3

4

5
Супта Падангуштхасана II
18.03.2022 "Супта" - лежа, "пада" - стопа, "ангуштха" - большой палец ноги. эффект: Супта Падангуштхасана помогает при болях в с... orenyoga
107 0.0

1

2

3

4

5
Супта Падангуштхасана III
18.03.2022 "Супта" - лежа, "пада" - стопа, "ангуштха" - большой палец ноги. эффект: Супта Падангуштхасана помогает при болях в с... orenyoga
116 0.0

1

2

3

4

5
Супта Тривикрамасана
17.04.2018 Тривикрампада – измеривший тремя шагами всю Вселенную. Однажды Вишну воплотился на земле в виде карлика, и вот как эт... orenyoga
1464 0.0

1

2

3

4

5
Супта Упавишта Конасана
06.02.2019 Супта Упавишта Конасана — это поза лежа на спине с широко разведенными по сторонам ногами.
Эффект: улучшает эл... orenyoga
1050 0.0

1

2

3

4

5
Сурья Янтрасана
27.01.2022 Существуют различные мнения по поводу наименования этой асаны, которую в западной традиции принято называть позой ком... orenyoga
135 0.0

1

2

3

4

5
Тирьяка Бхуджангасана (Сарпасана)
22.12.2018 Тирьяка Бхуджангасана (Сарпасана) - поза поворачивающейся кобры. На санскрите "тирьяка" - означает «поворот в сторону... orenyoga
1013 0.0

1

2

3

4

5
Тирьяка Врикшасана I
17.04.2018 Тирьяка Врикшасана – поза дерева, гнущегося под напором ветра.

Она помогает развить вестибулярный аппара... orenyoga
1539 0.0

1

2

3

4

5
Тирьяка Врикшасана II
24.12.2021 Тирьяка Врикшасана – поза дерева, гнущегося под напором ветра.

Она помогает развить вестибулярный аппара... orenyoga
146 0.0

1

2

3

4

5
Титибха Бакасана
17.04.2018 Титибха Бакасана, в этой асане совмещены две позы - поза Светлячка и Журавля.

Эффект укрепляет мышцы рук... orenyoga
1550 0.0

1

2

3

4

5
Титтибхасана I
17.04.2018 Титтибхасана - поза светлячка. «Титтибха» в переводе с санскрита означает - светлячок.

В выполнении Титт... orenyoga
1403 5.0

1

2

3

4

5
Титтибхасана II
11.01.2022 Титтибхасана - поза светлячка. «Титтибха» в переводе с санскрита означает - светлячок.

В выполнении Титт... orenyoga
131 0.0

1

2

3

4

5
Толасана
16.03.2022 Поза весов.

Эффект:
Развивает чувство баланса;
укрепляет руки и пресс;
раскрепощает... orenyoga
132 0.0

1

2

3

4

5
Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана
18.03.2022 Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана - это трехчастная поза наклона и вытяжения спины к одной ноге.

В эт... orenyoga
131 0.0

1

2

3

4

5

1-36 37-72 ... 109-144 145-180 181-216 217-252 253-288 289-297