Студия йоги
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Йога с Алексеем Лихановым. Практика среднего уровня (декабрь 2019)
10 Января 2024, 00:22

Универсальный комплекс хатха йоги среднего уровня сложности, для развитие силы и гибкости. С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы тела, сделаете его рельефным, стройным и подтянутым; улучшите подвижность тазобедренных суставов; избавитесь от мышечных зажимов. Обретёте спокойствие и внутреннюю гармонию, научитесь расслабляться.

Приятной практики!



 

 
Подпишитесь на странички
Категория: Уроки йоги открытые
Просмотров: 74 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0
avatar