Студия йоги
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Хатха йога с Алексеем Лихановым. Последовательность начального уровня (февраль 2019)
10 Января 2024, 00:14

Комплекс упражнений начального уровня. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки.

Приятной практики!



 

 
Подпишитесь на странички
Категория: Уроки йоги открытые
Просмотров: 74 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1


Всего комментариев: 0
avatar