Студия йоги
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Хатха йога с Алексеем Лихановым. Комплекс для начинающих (июнь 2017)
10 Января 2024, 00:08

Комплекс упражнений начального уровня. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки.

Приятной практики!

 

 
 
 
Подпишитесь на странички
Категория: Уроки йоги открытые
Просмотров: 68 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1


Всего комментариев: 0
avatar