Точная и понятная речь преподавателя — такой же профессиональный инструмент, как умение грамотно выстраивать последовательности асан или корректировать учеников. Сложные академические термины или избыточные метафоры часто путают ... Читать дальше »

Лето в самом разгаре, и ленты соцсетей сейчас пестрят вдохновляющими кадрами: коврики на сочной зеленой траве, солнце, йога в парках. Это выглядит очень красиво и романтично, и многие инструкторы сейчас полностью переносят практику на ... Читать дальше »

Йога по своей сути — это практика единения, усмирения эго (Читта вритти ниродха) и обретения внутреннего мира. Однако, когда йога становится профессией, коврики неизбежно разворачиваются на поле жесткого велнес-бизнеса. Начин ... Читать дальше »

Быть преподавателем йоги — красивая, но эмоционально затратная миссия. Часто инструкторы сталкиваются с выгоранием: отдают на классах все силы, а в ответ получают молчаливые уходы учеников, отмены в последний момент и ощущени ... Читать дальше »