Год издания: 1990
Автор: Свами Шивананда Сарасвати
Издательство: Лесная академия йоги-веданты
Формат: PDF
Количество страниц: 62

О книге

«Четырнадцать уроков раджа-йоги» — брошюра Свами Шивананды Сарасвати, изданная в 1990 году издательством «Лесная академия йоги-веданты». В книге представлено последовательное и понятное изложение системы раджа-йоги.

Следующие четырнадцать элементарных уроков по раджа-йоге предназначены для искателя, который говорит так: «Йога — это мой идеал, но я не знаю, то ли это разновидность мистицизма, то ли процесс обретения сверхъестественных сил, столь желанных для земных смертных». Перед вами — последовательное и понят­ное, четкое и лаконичное изложение замечательной психоаналити­ческой и в высшей степени рациональной системы раджа-йоги, которое рассеивает ошибочные представления об истинной приро­де этого учения и подчеркивает его экстраординарное значение в обретении настоящего счастья и интегральном развитии челове­ческой личности.

Здесь вы найдете квинтэссенцию восьмеричной системы Патанджали, которая начинается с этической дисциплины и заканчивает­ся окончательным растворением индивидуального восприятия в едином всеобщем космическом сознании. Сюда же вошли допол­нительные конкретные сведения о качествах ученика йоги, о раци­оне питания, которого он должен придерживаться, о процессе гар­монизации ментальных модификаций и т. д. Кроме того, здесь представлена философия Ом, составляющая основу практики кон­центрации и медитации.

В данной работе не пропагандируются какие-то невыполнимые методы. Чтобы идти по йогическому пути, нет необходимости от­казываться от своего призвания. Цели и задачи раджа-йоги не тре­буют принятия новой религии. Наука раджа-йоги универсальна: она применима ко всем людям. Она действительно показывает, как можно жить наполненной и счастливой жизнью с пользой не толь­ко для себя, но и для других.
 

Оглавление:

1. Предисловие
2. Урок первый: «Йога»
3. Урок второй: «Качества ученика йоги»
4. Урок третий: «Йогическая диета»
5. Урок четвертый: «Сознание и управление сознанием»
6. Урок пятый: «Три гуны»
7. Урок шестой: «Философия Ом»
8. Урок седьмой: «Яма-нияма»
9. Урок восьмой: «Асана»
10. Урок девятый: «Пранаяма»
11. Урок десятый: «Пратьяхара»
12. Урок одиннадцатый: «Дхарана»
13. Урок двенадцатый: «Дхьяна»
14. Урок тринадцатый: «Самадхи»