Студия йоги
Menu
Главная
Вопросы
Асаны
Главная
»
Фотоальбом
» Асаны
Фотографий в разделе:
316
Страницы:
«
1
2
3
4
...
8
9
»
Аштавакрасана III
30.03.2022
Аштавакрасана названа в честь мудреца Аштавакры, который, согласно индийскому эпосу, был рожден кривым. «Ашта» означа...
orenyoga
150
0.0
1
2
3
4
5
Баддха Конасана
17.04.2018
Поза замкнутого угла. Название асаны происходит от санскритского слова "баддха" - удерживаемый, схваченный, и слова "...
orenyoga
1410
5.0
1
2
3
4
5
Баддха Конасана 2
13.12.2022
orenyoga
31
0.0
1
2
3
4
5
Баддха Конасана 3
13.12.2022
orenyoga
27
0.0
1
2
3
4
5
Баддха Кундаласана
23.11.2021
Баддха Кундаласана (Поза полного Кольцевого Наклона)
Техника выполнения
1. Встаньте в Тадасану и ...
orenyoga
207
0.0
1
2
3
4
5
Баддха Падмасана
31.01.2019
Баддха означает «связанный», «органиченный»,"падма" - лотос. В этой позе руки перекрещиваются за спиной и захватывают...
orenyoga
1045
0.0
1
2
3
4
5
Бакасана
12.01.2022
Бакасана (поза журавля) и аналогичная Какасана (поза ворона) являются уравновешивающими асанами в хатха-йоге и соврем...
orenyoga
200
0.0
1
2
3
4
5
Бакасана (Какасана)
17.04.2018
Бакасана (поза журавля) и аналогичная Какасана (поза ворона) являются уравновешивающими асанами в хатха-йоге и соврем...
orenyoga
1828
5.0
1
2
3
4
5
Брахмачари Пашчимоттанасана
17.04.2018
Брахмачари Пашчимоттанасана. Асана соединяет в себе два упражнения: Брахмачариасану - позу воздержания, и Пашчимоттан...
orenyoga
1676
5.0
1
2
3
4
5
Брахмачариасана
17.04.2018
Брахмачариасана - поза воздержания (целибатов).
Перевод с санскрита: "Брахмачари" - живущий благочестиво (двиг...
orenyoga
1648
0.0
1
2
3
4
5
Бхарадваджасана I
06.02.2022
Бхарадваджасана I - это простое скручивание сидя.
Асана названа в честь мудреца Бхарадваджи . Бхараваджа был о...
orenyoga
177
0.0
1
2
3
4
5
Бхарадваджасана II
17.04.2018
Это вариант асаны сидя в полу-лотосе, для «среднего» уровня практикующих.
Её эффект: развивает подвижность таз...
orenyoga
1633
0.0
1
2
3
4
5
Бхекасана
10.02.2019
Бхекасана - поза лягушки. Название асаны происходит от санскритских слов "Бхека" – лягушка, "Асана" – поза. Бхекасана...
orenyoga
1069
0.0
1
2
3
4
5
Бхуджа Свастик Самаконасана
09.02.2019
orenyoga
1331
5.0
1
2
3
4
5
Бхуджа Свастикасана (поза стрекозы)
05.05.2022
Асана способствует интенсивному вытяжению мышц плечевого пояса, также развивает подвижность и гибкость плечевых суста...
orenyoga
156
0.0
1
2
3
4
5
Бхуджангасана
12.01.2022
Бхуджангасана — классическая поза кобры, обладающая глубоким терапевтическим воздействием на позвоночник.
orenyoga
187
0.0
1
2
3
4
5
Бхуджапидасана
17.04.2018
Бхуджапидасана - поза давления на плечи.
«бхуджа» - плечо, «пида» - давление, «асана» - положение тела.
...
orenyoga
1632
0.0
1
2
3
4
5
Вамадевасана
08.03.2022
Вамадевасана. Вамадева - одно из имён Махадева, бога Шивы, защитника и покровителя всех живых существ. В этом аспекте...
orenyoga
171
5.0
1
2
3
4
5
Васиштхасана I
17.04.2018
Васиштхасана - (Поза Мудреца Васиштхи). Перевод с санскрита: Васиштха - божественный мудрец, асана - положение тела В...
orenyoga
1828
0.0
1
2
3
4
5
Васиштхасана II
26.10.2021
Васиштхасана - (Поза Мудреца Васиштхи).
Это первый, начальный уровень Васиштхасаны. Руки здесь выпрямлены в ло...
orenyoga
243
0.0
1
2
3
4
5
Васиштхасана III
26.10.2021
Первое усложнение Васиштхасаны - это сгибание ноги и установки стопы на бедре около таза. В таком положении тела, рав...
orenyoga
209
0.0
1
2
3
4
5
Васиштхасана IV
26.10.2021
вариант Васиштхасаны с опорой на согнутой руке
orenyoga
231
0.0
1
2
3
4
5
Васиштхасана V
30.01.2022
вариант Васиштхасаны с опорой на согнутой руке
orenyoga
204
0.0
1
2
3
4
5
Ватаянасана
20.02.2019
Ватаянасана не относится к базовым асанам и требует определенной подготовки. Приступать к Ватаянасане можно только в ...
orenyoga
1067
0.0
1
2
3
4
5
Випарита Вирабхадрасана
17.04.2018
Випарита Вирабхадрасана
Эта поза растягивает боковую сторону туловища и рук, укрепляет ноги, возвращает ...
orenyoga
1602
5.0
1
2
3
4
5
Випарита Карани Мудра
11.02.2019
Випарита Карани Мудра – асана, дарующая молодость и здоровье.
«Есть чудодейственное средство, которое не дает ...
orenyoga
1369
0.0
1
2
3
4
5
Вирабхадрасана 1
16.02.2019
Вирабхадрасана 1 - поза воина (первая).
Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему войну, которого Шива со...
orenyoga
1021
5.0
1
2
3
4
5
Вирабхадрасана 2
17.04.2018
Вирабхадрасана 2 - поза воина (вторая).
Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему войну, которого Шива со...
orenyoga
1454
0.0
1
2
3
4
5
Вирабхадрасана 3
17.02.2019
Вирабхадрасана 3 - поза воина (третья).
Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему войну, которого Шива со...
orenyoga
1141
0.0
1
2
3
4
5
Вирабхадрасана 4
08.05.2018
Вирабхадрасана - Поза воина (четвертая) Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему герою, которого Шива сотворил из сво...
orenyoga
2553
5.0
1
2
3
4
5
Вирасана
09.02.2019
Вирасана — поза Героя (от санск. «вира» — герой, «асана» — положение тела). Поза Героя — одна из классических поз, оп...
orenyoga
1210
0.0
1
2
3
4
5
Вишвамитрасана I
17.04.2018
Известно, что во время освоения новых асан возможности сознания расширяются – и вы способны сфокусироваться не только...
orenyoga
1577
5.0
1
2
3
4
5
Вишвамитрасана II
17.04.2018
Вишвамитрасана - поза мудреца Вишвамитры. Вишвамитра в переводе с санскрита означает – «всеобщий друг».
Асана ...
orenyoga
1614
5.0
1
2
3
4
5
Вишвамитрасана III
04.04.2022
Вишвамитрасана - поза мудреца Вишвамитры. Вишвамитра в переводе с санскрита означает – «всеобщий друг».
Асана ...
orenyoga
152
0.0
1
2
3
4
5
Вишвамитрасана IV
04.04.2022
Вишвамитрасана - поза мудреца Вишвамитры. Вишвамитра в переводе с санскрита означает – «всеобщий друг».
Асана ...
orenyoga
136
0.0
1
2
3
4
5
Врикшасана
10.04.2022
Одна из первых асан на баланс, изучаемых на занятиях йоги, – это Врикшасана. Она помогает развить вестибулярный аппар...
orenyoga
145
0.0
1
2
3
4
5
1-36
37-72
73-108
109-144
...
253-288
289-316