Каталог асан хатха йоги

Главная » Фотоальбом » Асаны йоги

Фотографий в разделе: 505

Страницы: « 1 2 3 4 ... 14 15 »

Анувиттасана - подготовительный вариант
15 Мая 2024 Прогиб назад из положения стоя с ладонями на пояснице. Подготовительный вариант
Анувиттасана относится к групп... orenyoga
298 0.0

1

2

3

4

5
Анувиттасана - прогиб назад
14 Мая 2024 Анувиттасана — это асана, представляющая собой стоящий прогиб назад, открывающая сердце и подходящая для начинающих. ... orenyoga
411 0.0

1

2

3

4

5
Арджуна Уттхита Хаста Тривикрамасана
22 Марта 2024 Арджуна Уттхита Хаста Тривикрамасана - «Поза лучника»

Перевод с санскрита:

✓ Арджуна — «оди... orenyoga
426 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Баддха Гомукха Падангуштхасана
04 Февраля 2019 "Ардха Баддха Гомукха Падангуштхасана" - это одна из многих асан в хатха-йоге, которая имеет многочисленные физически... orenyoga
2104 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Баддха Гомукха Падангуштхасана (с наклоном)
22 Декабря 2024 Ардха Баддха Гомукха Падангуштхасана — это вариант асаны с наклоном вперед

Перевод: Название асаны проис... orenyoga
131 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Баддха Падма Врикшасана
17 Апреля 2018 Поза Дерева в Полулотосе, с захватом стопы рукой за спиной. Асана развивает чувство равновесия, раскрывается плечевой... orenyoga
2369 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Баддха Падма Врикшасана (с поднятой рукой)
22 Декабря 2024 Ардха Баддха Падма Врикшасана: Поза Дерева в Полулотосе (с поднятой рукой)

Эта асана способствует развит... orenyoga
167 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Баддха Падма Врикшасана: Дерево в Полулотосе
19 Февраля 2025 Ардха Баддха Падма Врикшасана (Поза Дерева в Полулотосе) — это изящная поза, которая сочетает в себе элементы равнове... orenyoga
126 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана
03 Августа 2019 Перевод с санскрита:
"Ардха" - половина, "баддха" - удерживаемый, "падма" - лотос. Пашчимоттанасана - пасшима ... orenyoga
1892 5.0

1

2

3

4

5
Ардха Баддха Падмоттанасана
06 Февраля 2022 Асана - выполняется стоя в наклоне с полулотосом одной ноги и кольцевым захватом рукой за стопу.

Эта поз... orenyoga
933 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Баддха Убхая Падангуштхасана
03 Августа 2019 Ардха Баддха Убхая Падангуштхасана, или "наполовину связанный захват за оба больших пальца ног", является одной из ас... orenyoga
1652 5.0

1

2

3

4

5
Ардха Бхека Уштрасана
17 Апреля 2018 Эта поза является усложнённой вариацией Позы верблюда и обладает всеми достоинствами Уштрасаны, а также эффектами Поз... orenyoga
2629 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Бхекасана
10 Февраля 2019 Поза лягушки с одной ногой. Название асаны происходит от санскритских слов "Бхека" – лягушка, "Ардха" – половина. Аса... orenyoga
1951 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Бхекасана (поза лягушки с одной ногой)
31 Декабря 2024 Ардха Бхекасана, или половинная поза лягушки, представляет собой асану в йоге, которая активно растягивает переднюю ч... orenyoga
188 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Бхуджангасана (Поза Сфинкса)
27 Января 2025 Ардха Бхуджангасана, или Поза Сфинкса, является важной асаной в йоге, которая оказывает множество положительных эффек... orenyoga
173 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Вирасана в Уштрасане
29 Декабря 2024 Ардха Вирасана в Уштрасане — это асана, которая сочетает в себе элементы Позы героя и Позы верблюда.
Другое её... orenyoga
174 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Вишвамитрасана
04 Апреля 2022 Поза йоги Ардха Вишвамитрасана: облегчённый вариант.

▎Описание

Ардха Вишвамитрасана — это а... orenyoga
702 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Вишвамитрасана (с согнутой передней ногой)
29 Апреля 2025 Поза йоги Ардха Вишвамитрасана: облегчённый вариант с согнутой передней ногой

▎Описание

Ард... orenyoga
67 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Вишвамитрасана (с упором голени)
29 Апреля 2025 Поза йоги Ардха Вишвамитрасана: облегчённый вариант с упором голени на руку.

▎Описание

Ардх... orenyoga
43 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Матсиендрасана
31 Марта 2022 Ардха Матсиендрасана – половина позы Матсиендры (царя рыб) или скручивание позвоночника. Относится к основным позам й... orenyoga
886 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Матсиендрасана (с выпрямленной ногой)
17 Апреля 2018 Ардха Матсиендрасана, известная как "половина позы Матсиендры", представляет собой важный элемент йога-практики, кото... orenyoga
2484 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Матсиендрасана (с захватом за стопу)
17 Апреля 2018 Ардха Матсиендрасана, известная как "половина позы Матсиендры", представляет собой важное скручивание позвоночника, к... orenyoga
2195 5.0

1

2

3

4

5
Ардха Матсиендрасана (с кольцевым захватом рук)
28 Декабря 2018 Ардха Матсиендрасана, или "половина позы Матсиендры", является ключевым элементом практики йоги, который сочетает в с... orenyoga
2228 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Падмасана
24 Марта 2022 Ардха Падмасана с санскрита переводится как - половинная поза Лотоса. Ее принято называть Полулотос. Эта асана отличн... orenyoga
868 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Прасарита Падоттанасана
18 Октября 2021 Ардха Прасарита Падоттанасана — это асана, которая сочетает элементы растяжки и укрепления. Она помогает развивать ги... orenyoga
991 5.0

1

2

3

4

5
Ардха Прасарита Падоттанасана (неполный наклон)
01 Января 2025 Ардха Прасарита Падоттанасана — это одна из асан в практике хатха-йоги, которая объединяет в себе элементы растяжки и... orenyoga
112 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Прасарита Падоттанасана (половина наклона)
01 Января 2025 Ардха Прасарита Падоттанасана, что в переводе с санскрита означает «половинная поза интенсивного вытяжения», представ... orenyoga
96 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Самаконасана
31 Марта 2022 Ардха Самаконасана, известная как поза половины раскрытого угла, является одной из ключевых асан в хатха-йоге, способ... orenyoga
1012 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Самаконасана (легкий вариант влево)
31 Марта 2022 Это облегченный вариант асаны с правым коленом согнутым на полу. Левая нога остается прямой. Данный вариант предназна... orenyoga
858 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Самаконасана (легкий вариант вправо)
27 Ноября 2022 Это облегченный вариант асаны с левым коленом согнутым на полу. Правая нога остается прямой. Данный вариант предназна... orenyoga
711 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Хамсасана
06 Апреля 2025 Ардха Хамсасана представляет собой асимметричную позу, в которой акцент сделан на раскрытие тазобедренных суставов и ... orenyoga
85 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Хамсасана (вариант с кольцевым захватом рук)
25 Февраля 2019 Ардха Хамсасана - поза лебедя (вариант с кольцевым захватом рук за головой).

▎Описание

Ардх... orenyoga
1563 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Хамсасана (вариант с оттягиванием ноги)
10 Мая 2022 Ардха Хамсасана - поза лебедя (вариант с захватом и отведением задней ноги для интенсивного раскрытия плеч и углублен... orenyoga
587 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Хамсасана (вариант с полусогнутой ногой)
10 Мая 2022 Ардха Хамсасана - поза лебедя (вариант с полусогнутой ногой), представляет собой асимметричную позу, в которой одна н... orenyoga
585 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Хамсасана (с наклоном к полусогнутой ноге)
10 Мая 2022 Ардха Хамсасана - поза лебедя (с наклоном к полусогнутой ноге) — это асимметричная асана, в которой одна нога согнута... orenyoga
685 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Хамсасана (с прогибом и руками на полу)
10 Мая 2022 Ардха Хамсасана - поза лебедя, вариант с глубоким прогибом назад и руками перед собой на полу.

▎Описание... orenyoga
690 0.0

1

2

3

4

5

1-36 37-72 73-108 109-144 ... 469-504 505-505