Хатха-йога для всего тела. Комплекс начального уровня с элементами среднего
| 24 Декабря 2023, 19:53 | |
 Видео урок начального уровня. Хорошо подойдёт для тех, кто только знакомиться с практикой йоги и хочет заниматься регулярно Эффективный комплекс упражнений, для развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность суставов, вытяните позвоночник, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки. Содержание:
Приятного просмотра! | |
|
| |
| Просмотров: 156 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |