Гомукха Адхо Падангуштхасана (облегченный вариант), название позы состоит из трех слов: Гомукха - голова коровы, Адхо – означает здесь нижнее положение тела, Падангуштха - большой палец ноги. Асана относиться к балансовым упражнениям.