Асаны - Фотоальбомы - Йога в Оренбурге

Главная » Фотоальбом » Асаны

Фотографий в разделе: 316

Страницы: « 1 2 ... 6 7 8 9 »

Уттхан Приштхасана
18.11.2021 Вариант с опорой на логти.
Уттан Приштхасана буквально переводится с санскрита как "поза вытяжения задней част... orenyoga
233 0.0

1

2

3

4

5
Уттхан Приштхасана II
18.03.2022 Вариант с захватом отставленной назад ноги, и разоротом корпуса.
Уттан Приштхасана буквально переводится с сан... orenyoga
177 0.0

1

2

3

4

5
Уттхита Мандукасана
18.11.2021 Уттхита Мандукасана
Название происходит от санскритского мандука, "лягушка", от лягушачьего положения ног в ас... orenyoga
220 0.0

1

2

3

4

5
Уттхита Мандукасана 2
02.12.2022 Название происходит от санскритского мандука, "лягушка", от лягушачьего положения ног в асане.

Поза явля... orenyoga
30 0.0

1

2

3

4

5
Уттхита Мандукасана 3-а
02.12.2022 Название происходит от санскритского мандука, "лягушка", от лягушачьего положения ног в асане.

Поза явля... orenyoga
29 0.0

1

2

3

4

5
Уттхита Мандукасана 3-б
02.12.2022 Название происходит от санскритского мандука, "лягушка", от лягушачьего положения ног в асане.

Поза явля... orenyoga
34 0.0

1

2

3

4

5
Уттхита Паршваконасана
17.04.2018 Поза вытянутого бокового угла. «Паршва» переводится с санскрита как бок, сторона, «кона» означает угол. Уттхита паршв... orenyoga
1216 5.0

1

2

3

4

5
Уттхита Триконасана 1
17.04.2018 Уттхита Триконасана - «поза вытянутого треугольника», является одной из самых популярных поз в йоге, без этой асаны н... orenyoga
1428 5.0

1

2

3

4

5
Уттхита Триконасана 2
17.04.2018 Уттхита Триконасана - один из вариантов позы "вытянутого треугольника". Здесь наклон к передней ноге дополняется коль... orenyoga
1494 5.0

1

2

3

4

5
Уттхита Триконасана 3
09.11.2022 Уттхита Триконасана - «поза вытянутого треугольника», является одной из самых популярных поз в йоге, без этой асаны н... orenyoga
42 0.0

1

2

3

4

5
Уттхита Хаста Падангуштхасана 1
11.02.2019 Уттхита хаста падангуштхасана (уттхита - вытянутый, хаста - кисть руки, пада - стопа, ангуштха - большой палец ноги).... orenyoga
950 0.0

1

2

3

4

5
Уттхита Хаста Падангуштхасана 2
11.02.2019 Уттхита хаста падангуштхасана (уттхита - вытянутый, хаста - кисть руки, пада - стопа, ангуштха - большой палец ноги).... orenyoga
893 0.0

1

2

3

4

5
Уттхита Хаста Падангуштхасана 3
11.02.2019 Уттхита хаста падангуштхасана (уттхита - вытянутый, хаста - кисть руки, пада - стопа, ангуштха - большой палец ноги).... orenyoga
1014 0.0

1

2

3

4

5
Уттхита Хаста Падангуштхасана 4
11.02.2019 Уттхита хаста падангуштхасана (уттхита - вытянутый, хаста - кисть руки, пада - стопа, ангуштха - большой палец ноги).... orenyoga
854 0.0

1

2

3

4

5
Уштрасана
17.04.2018 Уштрасана - поза верблюда. Асана относится к позам йоги, хорошо тонизирующим весь организм. Придаёт гибкость позвоноч... orenyoga
1320 5.0

1

2

3

4

5
Халасана
18.03.2022 Халасана, или поза плуга, относится к перевернутым асанам и одновременно к наклонам.

हल hala [хАла] — пл... orenyoga
182 0.0

1

2

3

4

5
Халасана 2
08.11.2022 Халасана — одна из основных перевёрнутых асан — таких поз, в которых положение таза оказывается выше головы. Многие и... orenyoga
38 0.0

1

2

3

4

5
Халасана 3
08.11.2022 Халасана на санскрите поза плуга - перевернутая асана в хатха-йоге и современной йоге как упражнение. Ее разновидност... orenyoga
50 0.0

1

2

3

4

5
Хануманасана I
17.04.2018 Хануманасана - поза Ханумана (царя обезьян).
Хануман - имя могущественного вождя обезьян, необыкновенно сильно... orenyoga
1488 0.0

1

2

3

4

5
Хануманасана II
17.04.2018 Поза Ханумана (вариант со скруткой).
Хануман - имя могущественного вождя обезьян, необыкновенно сильного и отв... orenyoga
1358 0.0

1

2

3

4

5
Хануманасана III
24.02.2019 Хануманасана. Поза Ханумана (с Раджа Капотасаной - позой голубя).

Хануман - имя могущественного вождя об... orenyoga
925 5.0

1

2

3

4

5
Хануманасана IV
01.03.2019 Хануманасана. Поза Ханумана (вариант с наклоном и опорой на локти).

Хануман - имя могущественного вождя ... orenyoga
929 0.0

1

2

3

4

5
Хануманасана V
01.06.2022 orenyoga
132 0.0

1

2

3

4

5
Хануманасана VI
01.06.2022 orenyoga
135 0.0

1

2

3

4

5
Чакорасана
17.04.2018 Чакора – сказочная птица питающаяся солнечными лучами. Асана укрепляет мышцы шеи,спины,рук и брюшного отдела. Мышцы б... orenyoga
1467 0.0

1

2

3

4

5
Чатуранга Дандасана
17.04.2018 Чатуранга Дандасана - поза посоха на четырех опорах. Укрепляет и тонизирует органы брюшной полости, руки, ноги, верхн... orenyoga
1516 0.0

1

2

3

4

5
Чатусканасана
17.04.2018 Чатусканасана -положение четырехугольника

Сядьте на коврик, согнув левую ногу. Положите правую ногу на п... orenyoga
1415 0.0

1

2

3

4

5
Шавасана
08.11.2022 Шавасана (санскрит: поза трупа) - асана в хатха-йоге и современной йоге как упражнение, часто используемая для рассла... orenyoga
48 5.0

1

2

3

4

5
Шалабхасана I
06.03.2019 Шалабхасана – поза саранчи. Одна из базовых поз йоги, практикуемых при подготовке к более сложным прогибам (например ... orenyoga
1037 5.0

1

2

3

4

5
Шалабхасана II
30.10.2021 Шалабхасана II — «Поза саранчи». Эта асана хорошо укрепляет мышцы спины, развивает прогиб, стимулирует органы брюшной... orenyoga
204 0.0

1

2

3

4

5
Эка Бхуджа Вирасана
24.10.2021 Асана для развития подвижности плечевых суставов, сидя на полу в Вирасане (позе героя).
Перевод: эка - одно, б... orenyoga
213 0.0

1

2

3

4

5
Эка Бхуджа Падмасана I
17.02.2019 Первый облегченный вариант

Перевод с санскрита: "Поза лотоса на одном плече", эка - "один", бхуджа - "пл... orenyoga
1115 0.0

1

2

3

4

5
Эка Бхуджа Падмасана II
05.05.2022 Второй вариант с отведенной в сторону ногой

Перевод с санскрита: "Поза лотоса на одном плече", эка - "од... orenyoga
134 0.0

1

2

3

4

5
Эка Бхуджа Свастик Вирасана
24.10.2021 Асана для развития подвижности плечевых суставов, сидя на полу в Вирасане (позе героя).
Перевод: эка - одно, б... orenyoga
205 0.0

1

2

3

4

5
Эка Бхуджа Свастикасана I
19.10.2021 Эта поза по форме напоминает фрагмент свастики, которая в древности на Востоке являлась символом Солнца.

... orenyoga
189 5.0

1

2

3

4

5
Эка Бхуджа Свастикасана II
19.10.2021 Эта поза по форме напоминает фрагмент свастики, которая в древности на Востоке являлась символом Солнца. orenyoga
202 5.0

1

2

3

4

5

1-36 37-72 ... 181-216 217-252 253-288 289-316