Школа Йоги
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ
Menu
Главная
Расписание
Контакты
Цены
Уроки йоги
Всё о йоге
Знания
Асаны
Курсы
Содержание
Главная
»
Фотоальбом
» Асаны йоги
Фотографий в разделе:
505
Страницы:
«
1
2
...
6
7
8
9
10
...
14
15
»
Мукта Хаста Ширшасана 2
29 Марта 2024
Мукта означает «свободный», а хаста — это рука . Это самая сложная вариация Ширшасаны. Как только вы научитесь выполн...
orenyoga
306
0.0
1
2
3
4
5
Мулабандхасана
17 Апреля 2018
Эта асана оказывает воздействие на Муладхара Чакру, предстательную железу и половые железы. Она помогает сохранять эн...
orenyoga
1947
5.0
1
2
3
4
5
Навасана
17 Апреля 2018
Навасана переводится с санскрита как «Поза лодки» из-за внешнего сходства с лодкой и своего балансового эффекта. В по...
orenyoga
1979
0.0
1
2
3
4
5
Навасана 2
11 Февраля 2024
Навасана переводится с санскрита как «Поза лодки» из-за внешнего сходства с лодкой и своего балансового эффекта. В по...
orenyoga
294
0.0
1
2
3
4
5
Натараджасана
04 Мая 2022
Натараджасана - красивая и полезная асана, которая сложна в выполнении.
Поза царя танцев развивает чувство бал...
orenyoga
599
0.0
1
2
3
4
5
Натараджасана 2
04 Мая 2022
Натараджасана - красивая и полезная асана, которая сложна в выполнении.
Поза царя танцев развивает чувство бал...
orenyoga
590
0.0
1
2
3
4
5
Нидханикасана (поза дыбы с коленями ко лбу)
22 Декабря 2018
Вариант Нидханикасаны - поза дыбы с прижатыми коленями ко лбу. Во этом варианте практикующий раскрывая плечи и вытяги...
orenyoga
2155
0.0
1
2
3
4
5
Нидханикасана (поза дыбы с поднятыми ногами)
03 Февраля 2019
Вариант Нидханикасаны: поза дыбы с поднятыми прямыми ногами. В это варианте практикующий йогин стремиться приблизить ...
orenyoga
1554
0.0
1
2
3
4
5
Нидханикасана (поза дыбы)
24 Октября 2021
Поза дыбы (нидханикасана) предназначена для мягкого вытяжения мышц плечевого пояса в направлении, которое редко испол...
orenyoga
1004
5.0
1
2
3
4
5
Нираламба Сарвангасана
22 Декабря 2018
Нираламба Сарвангасана - вариация Сарвангасаны без поддержки руками спины в практике асан йоги.
"Нираламба" зн...
orenyoga
1797
0.0
1
2
3
4
5
Нираламба Ширшасана
28 Декабря 2018
Нираламба Ширшасана (стойка на голове без поддержки) - это сильнейшая по своему исполнению и влиянию на тело поза йог...
orenyoga
1884
0.0
1
2
3
4
5
Нираламба Ширшасана (без поддержки)
06 Января 2025
Нираламба Ширшасана (стойка на голове без поддержки), является одной из самых мощных и сложных поз в йоге. Эта асана ...
orenyoga
87
0.0
1
2
3
4
5
Нираламба Ширшасана (сложный вариант)
06 Января 2025
Нираламба Ширшасана (стойка на голове без поддержки) — это одна из самых впечатляющих и сложных асан в йоге. Она треб...
orenyoga
105
0.0
1
2
3
4
5
Паванамуктасана
16 Мая 2025
Паванамуктасана (поза освобождения ветра)
▎Описание
Паванамуктасана — одна из базовых и тер...
orenyoga
67
0.0
1
2
3
4
5
Пада Сканда Дандасана
09 Февраля 2019
Пада Сканда Дандасана - положение посоха с ногой за головой.
В этой асане, нога расположена за головой, создав...
orenyoga
1609
0.0
1
2
3
4
5
Падангушта Наса Спаршасана
18 Ноября 2021
Поза с касанием носом пальца ноги.
Стоя на полу, правая нога перенесена далеко вперёд. Руки отведите наз...
orenyoga
644
0.0
1
2
3
4
5
Падахастасана
24 Декабря 2021
Наклон с захватом ступней.
Падахастасана берет свое название от трех санскритских слов: «пада», что означает с...
orenyoga
797
0.0
1
2
3
4
5
Падахастасана 2
17 Мая 2022
Усложненный вариант асаны наклона с подъемом пяток.
Падахастасана берет свое название от трех санскритских сло...
orenyoga
507
0.0
1
2
3
4
5
Падма Маюрасана
16 Марта 2022
Падма Маюрасана — это продвинутая асана хатха-йоги, сочетающая в себе баланс на руках и позу лотоса (падмасану). В эт...
orenyoga
624
0.0
1
2
3
4
5
Падма Маюрасана (поза павлина в лотосе)
24 Июня 2023
Падма Маюрасана, или поза павлина в лотосе, — это одна из наиболее сложных и эффектных асан хатха-йоги, сочетающая в ...
orenyoga
441
0.0
1
2
3
4
5
Падмасана
15 Марта 2022
Падмасана по праву считается в йоге одной из важнейших асан. Она идеально подходит для практики пранаямы и медитации....
orenyoga
599
0.0
1
2
3
4
5
Парватасана
05 Февраля 2019
Парватасана - поза Горы. Асана нередко рассматривается как вариация Падмасаны – позы лотоса. Тем, кто хорошо освоил п...
orenyoga
2189
0.0
1
2
3
4
5
Парианкасана
07 Апреля 2022
Парианка означает «кровать», «кушетка», «диван». Это поза — продолжение Супта Вирасаны. Она напоминает кушетку, чему ...
orenyoga
726
0.0
1
2
3
4
5
Паривритта Агни Стамбхасана
17 Апреля 2018
Паривритта Агни Стамбхасана - отличается наличием скрутки туловища. Асана очень эффективно позволяет раскрывать тазоб...
orenyoga
2136
5.0
1
2
3
4
5
Паривритта Ардха Прасарита Падоттанасана
17 Марта 2019
Поза половины активного разворота стоя в наклоне разведенным ногам.
Ладонь на полу устанавливается по це...
orenyoga
1937
5.0
1
2
3
4
5
Паривритта Ардха Прасарита Падоттанасана 2
01 Декабря 2022
Поза половины активного разворота стоя в наклоне разведенным ногам.
Ладонь на полу устанавливается по це...
orenyoga
499
0.0
1
2
3
4
5
Паривритта Ардха Чандрасана
17 Апреля 2018
Паривритта Ардха Чандрасана - поза развернутого полумесяца.
Название состоит из слов: «ардха» - половина и «ча...
orenyoga
2198
0.0
1
2
3
4
5
Паривритта Ардха Чандрасана 2
01 Декабря 2022
Паривритта Ардха Чандрасана - поза развернутого полумесяца. При фиксации в конечном положении, тело практикующего нап...
orenyoga
539
0.0
1
2
3
4
5
Паривритта Ватаянасана
18 Февраля 2025
Паривритта Ватаянасана — это асана хатха-йоги, которая является вариацией Ватаянасаны. В отличии от классической Вата...
orenyoga
93
0.0
1
2
3
4
5
Паривритта Вирасана
09 Января 2022
Паривритта Вирасана - поза Героя со скручиванием (от санск. Паривритта - повернутого, скрученного, «вира» - герой, «а...
orenyoga
688
0.0
1
2
3
4
5
Паривритта Вирасана (поза Героя со скручиванием)
20 Апреля 2025
Паривритта Вирасана — это скрученная вариация классической асаны Вирасана, известной как поза героя. Эта поза имеет г...
orenyoga
83
0.0
1
2
3
4
5
Паривритта Джану Ширшасана
17 Апреля 2018
Паривритта Джану Ширшасана - развернутый вариант Джану Ширшасаны (позы головы к колену). Эффект стимулирует прилив кр...
orenyoga
1834
0.0
1
2
3
4
5
Паривритта Джану Ширшасана 1
24 Июня 2023
Паривритта Джану Ширшасана - развернутый вариант Джану Ширшасаны (позы головы к колену). Эффект стимулирует прилив кр...
orenyoga
430
0.0
1
2
3
4
5
Паривритта Джану Ширшасана 2
17 Апреля 2018
Паривритта Джану Ширшасана 2 - развернутый вариант Джану Ширшасаны (позы головы к колену). Эффект стимулирует прилив ...
orenyoga
2254
0.0
1
2
3
4
5
Паривритта Краунчасана 1
17 Апреля 2018
Паривритта Краунчасана - вариант позы цапли с отведенной ногой. Эффект вытягивает внутренние и задние поверхности ног...
orenyoga
2143
0.0
1
2
3
4
5
Паривритта Краунчасана 1-b
08 Апреля 2022
orenyoga
529
0.0
1
2
3
4
5
1-36
37-72
...
181-216
217-252
253-288
289-324
325-360
...
469-504
505-505