Студия йоги
Menu
Главная
Вопросы
Асаны
Главная
»
Фотоальбом
» Асаны
Фотографий в разделе:
316
Страницы:
«
1
2
...
6
7
8
9
»
Уттхан Приштхасана
18.11.2021
Вариант с опорой на логти.
Уттан Приштхасана буквально переводится с санскрита как "поза вытяжения задней част...
orenyoga
233
0.0
1
2
3
4
5
Уттхан Приштхасана II
18.03.2022
Вариант с захватом отставленной назад ноги, и разоротом корпуса.
Уттан Приштхасана буквально переводится с сан...
orenyoga
177
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Мандукасана
18.11.2021
Уттхита Мандукасана
Название происходит от санскритского мандука, "лягушка", от лягушачьего положения ног в ас...
orenyoga
220
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Мандукасана 2
02.12.2022
Название происходит от санскритского мандука, "лягушка", от лягушачьего положения ног в асане.
Поза явля...
orenyoga
30
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Мандукасана 3-а
02.12.2022
Название происходит от санскритского мандука, "лягушка", от лягушачьего положения ног в асане.
Поза явля...
orenyoga
29
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Мандукасана 3-б
02.12.2022
Название происходит от санскритского мандука, "лягушка", от лягушачьего положения ног в асане.
Поза явля...
orenyoga
34
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Паршваконасана
17.04.2018
Поза вытянутого бокового угла. «Паршва» переводится с санскрита как бок, сторона, «кона» означает угол. Уттхита паршв...
orenyoga
1216
5.0
1
2
3
4
5
Уттхита Триконасана 1
17.04.2018
Уттхита Триконасана - «поза вытянутого треугольника», является одной из самых популярных поз в йоге, без этой асаны н...
orenyoga
1428
5.0
1
2
3
4
5
Уттхита Триконасана 2
17.04.2018
Уттхита Триконасана - один из вариантов позы "вытянутого треугольника". Здесь наклон к передней ноге дополняется коль...
orenyoga
1494
5.0
1
2
3
4
5
Уттхита Триконасана 3
09.11.2022
Уттхита Триконасана - «поза вытянутого треугольника», является одной из самых популярных поз в йоге, без этой асаны н...
orenyoga
42
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Хаста Падангуштхасана 1
11.02.2019
Уттхита хаста падангуштхасана (уттхита - вытянутый, хаста - кисть руки, пада - стопа, ангуштха - большой палец ноги)....
orenyoga
950
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Хаста Падангуштхасана 2
11.02.2019
Уттхита хаста падангуштхасана (уттхита - вытянутый, хаста - кисть руки, пада - стопа, ангуштха - большой палец ноги)....
orenyoga
893
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Хаста Падангуштхасана 3
11.02.2019
Уттхита хаста падангуштхасана (уттхита - вытянутый, хаста - кисть руки, пада - стопа, ангуштха - большой палец ноги)....
orenyoga
1014
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Хаста Падангуштхасана 4
11.02.2019
Уттхита хаста падангуштхасана (уттхита - вытянутый, хаста - кисть руки, пада - стопа, ангуштха - большой палец ноги)....
orenyoga
854
0.0
1
2
3
4
5
Уштрасана
17.04.2018
Уштрасана - поза верблюда. Асана относится к позам йоги, хорошо тонизирующим весь организм. Придаёт гибкость позвоноч...
orenyoga
1320
5.0
1
2
3
4
5
Халасана
18.03.2022
Халасана, или поза плуга, относится к перевернутым асанам и одновременно к наклонам.
हल hala [хАла] — пл...
orenyoga
182
0.0
1
2
3
4
5
Халасана 2
08.11.2022
Халасана — одна из основных перевёрнутых асан — таких поз, в которых положение таза оказывается выше головы. Многие и...
orenyoga
38
0.0
1
2
3
4
5
Халасана 3
08.11.2022
Халасана на санскрите поза плуга - перевернутая асана в хатха-йоге и современной йоге как упражнение. Ее разновидност...
orenyoga
50
0.0
1
2
3
4
5
Хануманасана I
17.04.2018
Хануманасана - поза Ханумана (царя обезьян).
Хануман - имя могущественного вождя обезьян, необыкновенно сильно...
orenyoga
1488
0.0
1
2
3
4
5
Хануманасана II
17.04.2018
Поза Ханумана (вариант со скруткой).
Хануман - имя могущественного вождя обезьян, необыкновенно сильного и отв...
orenyoga
1358
0.0
1
2
3
4
5
Хануманасана III
24.02.2019
Хануманасана. Поза Ханумана (с Раджа Капотасаной - позой голубя).
Хануман - имя могущественного вождя об...
orenyoga
925
5.0
1
2
3
4
5
Хануманасана IV
01.03.2019
Хануманасана. Поза Ханумана (вариант с наклоном и опорой на локти).
Хануман - имя могущественного вождя ...
orenyoga
929
0.0
1
2
3
4
5
Хануманасана V
01.06.2022
orenyoga
132
0.0
1
2
3
4
5
Хануманасана VI
01.06.2022
orenyoga
135
0.0
1
2
3
4
5
Чакорасана
17.04.2018
Чакора – сказочная птица питающаяся солнечными лучами. Асана укрепляет мышцы шеи,спины,рук и брюшного отдела. Мышцы б...
orenyoga
1467
0.0
1
2
3
4
5
Чатуранга Дандасана
17.04.2018
Чатуранга Дандасана - поза посоха на четырех опорах. Укрепляет и тонизирует органы брюшной полости, руки, ноги, верхн...
orenyoga
1516
0.0
1
2
3
4
5
Чатусканасана
17.04.2018
Чатусканасана -положение четырехугольника
Сядьте на коврик, согнув левую ногу. Положите правую ногу на п...
orenyoga
1415
0.0
1
2
3
4
5
Шавасана
08.11.2022
Шавасана (санскрит: поза трупа) - асана в хатха-йоге и современной йоге как упражнение, часто используемая для рассла...
orenyoga
48
5.0
1
2
3
4
5
Шалабхасана I
06.03.2019
Шалабхасана – поза саранчи. Одна из базовых поз йоги, практикуемых при подготовке к более сложным прогибам (например ...
orenyoga
1037
5.0
1
2
3
4
5
Шалабхасана II
30.10.2021
Шалабхасана II — «Поза саранчи». Эта асана хорошо укрепляет мышцы спины, развивает прогиб, стимулирует органы брюшной...
orenyoga
204
0.0
1
2
3
4
5
Эка Бхуджа Вирасана
24.10.2021
Асана для развития подвижности плечевых суставов, сидя на полу в Вирасане (позе героя).
Перевод: эка - одно, б...
orenyoga
213
0.0
1
2
3
4
5
Эка Бхуджа Падмасана I
17.02.2019
Первый облегченный вариант
Перевод с санскрита: "Поза лотоса на одном плече", эка - "один", бхуджа - "пл...
orenyoga
1115
0.0
1
2
3
4
5
Эка Бхуджа Падмасана II
05.05.2022
Второй вариант с отведенной в сторону ногой
Перевод с санскрита: "Поза лотоса на одном плече", эка - "од...
orenyoga
134
0.0
1
2
3
4
5
Эка Бхуджа Свастик Вирасана
24.10.2021
Асана для развития подвижности плечевых суставов, сидя на полу в Вирасане (позе героя).
Перевод: эка - одно, б...
orenyoga
205
0.0
1
2
3
4
5
Эка Бхуджа Свастикасана I
19.10.2021
Эта поза по форме напоминает фрагмент свастики, которая в древности на Востоке являлась символом Солнца.
...
orenyoga
189
5.0
1
2
3
4
5
Эка Бхуджа Свастикасана II
19.10.2021
Эта поза по форме напоминает фрагмент свастики, которая в древности на Востоке являлась символом Солнца.
orenyoga
202
5.0
1
2
3
4
5
1-36
37-72
...
181-216
217-252
253-288
289-316