Каталог асан йоги

Главная » Фотоальбом » Каталог асан йоги

Фотографий в разделе: 516

Страницы: « 1 2 ... 5 6 7 8 9 ... 14 15 »

Марджариасана
02 Ноября 2021 Марджариасана (Поза кошки) — базовая асана хатха-йоги, отличающаяся простотой и универсальностью. В этом положении по... orenyoga
1191 0.0

1

2

3

4

5
Марджариасана (поза кошки)
15 Мая 2025 Марджариасана или поза кошки — это одна из базовых асан хатха-йоги, которая помогает развивать гибкость и укреплять м... orenyoga
664 0.0

1

2

3

4

5
Маричиасана
27 Февраля 2019 Поза мудреца Маричи (первая).
Перевод с санскрита: Маричи - "божественный мудрец", асана - "положение тела". <... orenyoga
2078 0.0

1

2

3

4

5
Маричиасана 2
04 Марта 2019 Поза мудреца Маричи (вторая).
Перевод с санскрита: Маричи - "божественный мудрец", асана - "положение тела". <... orenyoga
2082 0.0

1

2

3

4

5
Маричиасана 2-b
07 Апреля 2022 Поза мудреца Маричи (вторая).
Перевод с санскрита: Маричи - "божественный мудрец", асана - "положение тела". <... orenyoga
801 0.0

1

2

3

4

5
Маричиасана 3
17 Апреля 2018 Поза мудреца Маричи - вариант с опорой на ногу.
Перевод с санскрита: Маричи - "божественный мудрец", асана - "... orenyoga
2210 5.0

1

2

3

4

5
Матсиасана (с позой лотоса - Падмасаной)
31 Марта 2024 Матсиасана - перевод с санскрита: «Поза рыбы», матсья — «рыба», асана — «положение тела».

Эта поза посвя... orenyoga
783 5.0

1

2

3

4

5
Матсиасана (Уттана Падасана)
23 Июня 2023 Матсиасана - перевод с санскрита: «Поза рыбы», матсья — «рыба», асана — «положение тела». Также очень часто встречает... orenyoga
1009 0.0

1

2

3

4

5
Маха-Мудра асана
04 Февраля 2019 Многие века йога была тайным знанием, скрытым от любопытных глаз женщин, шудр и вайшью. Но в самой йоге есть еще отде... orenyoga
2367 5.0

1

2

3

4

5
Маюрасана
11 Марта 2019 Маюрасана - поза павлина. Человек, находящийся в конечном варианте этой асаны похож на павлина, расправившего свой хв... orenyoga
2208 5.0

1

2

3

4

5
Мукта Хаста Ширшасана
10 Декабря 2022 Мукта означает «свободный», а хаста — это рука . Это самая сложная вариация Ширшасаны. Как только вы научитесь выполн... orenyoga
906 5.0

1

2

3

4

5
Мукта Хаста Ширшасана 2
29 Марта 2024 Мукта означает «свободный», а хаста — это рука . Это самая сложная вариация Ширшасаны. Как только вы научитесь выполн... orenyoga
619 0.0

1

2

3

4

5
Мулабандхасана
17 Апреля 2018 Эта асана оказывает воздействие на Муладхара Чакру, предстательную железу и половые железы. Она помогает сохранять эн... orenyoga
2359 5.0

1

2

3

4

5
Навасана
17 Апреля 2018 Навасана переводится с санскрита как «Поза лодки» из-за внешнего сходства с лодкой и своего балансового эффекта. В по... orenyoga
2283 0.0

1

2

3

4

5
Навасана 2
11 Февраля 2024 Навасана переводится с санскрита как «Поза лодки» из-за внешнего сходства с лодкой и своего балансового эффекта. В по... orenyoga
536 0.0

1

2

3

4

5
Натараджасана
04 Мая 2022 Натараджасана - красивая и полезная асана, которая сложна в выполнении.
Поза царя танцев развивает чувство бал... orenyoga
886 5.0

1

2

3

4

5
Натараджасана 2
04 Мая 2022 Натараджасана - красивая и полезная асана, которая сложна в выполнении.
Поза царя танцев развивает чувство бал... orenyoga
819 0.0

1

2

3

4

5
Нидханикасана (поза дыбы с коленями ко лбу)
22 Декабря 2018 Вариант Нидханикасаны - поза дыбы с прижатыми коленями ко лбу. Во этом варианте практикующий раскрывая плечи и вытяги... orenyoga
2456 0.0

1

2

3

4

5
Нидханикасана (поза дыбы с поднятыми ногами)
03 Февраля 2019 Вариант Нидханикасаны: поза дыбы с поднятыми прямыми ногами. В это варианте практикующий йогин стремиться приблизить ... orenyoga
1966 0.0

1

2

3

4

5
Нидханикасана (поза дыбы)
24 Октября 2021 Поза дыбы (нидханикасана) предназначена для мягкого вытяжения мышц плечевого пояса в направлении, которое редко испол... orenyoga
1592 5.0

1

2

3

4

5
Нираламба Сарвангасана
22 Декабря 2018 Нираламба Сарвангасана - вариация Сарвангасаны без поддержки руками спины в практике асан йоги.
"Нираламба" зн... orenyoga
2104 0.0

1

2

3

4

5
Нираламба Ширшасана
28 Декабря 2018 Нираламба Ширшасана (стойка на голове без поддержки) - это сильнейшая по своему исполнению и влиянию на тело поза йог... orenyoga
2252 0.0

1

2

3

4

5
Нираламба Ширшасана (без поддержки)
06 Января 2025 Нираламба Ширшасана (стойка на голове без поддержки), является одной из самых мощных и сложных поз в йоге. Эта асана ... orenyoga
371 0.0

1

2

3

4

5
Нираламба Ширшасана (сложный вариант)
06 Января 2025 Нираламба Ширшасана (стойка на голове без поддержки) — это одна из самых впечатляющих и сложных асан в йоге. Она треб... orenyoga
522 5.0

1

2

3

4

5
Открывающая сердце (Анувиттасана)
14 Мая 2024 Анувиттасана — это асана, представляющая собой стоящий прогиб назад, "открывающая сердце" и подходящая для начинающих... orenyoga
846 0.0

1

2

3

4

5
Паванамуктасана
16 Мая 2025 Паванамуктасана (поза освобождения ветра)

▎Описание

Паванамуктасана — одна из базовых и тер... orenyoga
910 0.0

1

2

3

4

5
Пада Сканда Дандасана
09 Февраля 2019 Пада Сканда Дандасана - положение посоха с ногой за головой.
В этой асане, нога расположена за головой, создав... orenyoga
1865 0.0

1

2

3

4

5
Падангушта Наса Спаршасана
18 Ноября 2021 Поза с касанием носом пальца ноги.

Стоя на полу, правая нога перенесена далеко вперёд. Руки отведите наз... orenyoga
904 0.0

1

2

3

4

5
Падахастасана
24 Декабря 2021 Наклон с захватом ступней.
Падахастасана берет свое название от трех санскритских слов: «пада», что означает с... orenyoga
1229 0.0

1

2

3

4

5
Падахастасана 2
17 Мая 2022 Усложненный вариант асаны наклона с подъемом пяток.
Падахастасана берет свое название от трех санскритских сло... orenyoga
773 0.0

1

2

3

4

5
Падма Маюрасана
16 Марта 2022 Падма Маюрасана — это продвинутая асана хатха-йоги, сочетающая в себе баланс на руках и позу лотоса (падмасану). В эт... orenyoga
938 5.0

1

2

3

4

5
Падма Маюрасана (поза павлина в лотосе)
24 Июня 2023 Падма Маюрасана, или поза павлина в лотосе, — это одна из наиболее сложных и эффектных асан хатха-йоги, сочетающая в ... orenyoga
905 5.0

1

2

3

4

5
Падмасана
15 Марта 2022 Падмасана по праву считается в йоге одной из важнейших асан. Она идеально подходит для практики пранаямы и медитации.... orenyoga
874 0.0

1

2

3

4

5
Парватасана
05 Февраля 2019 Парватасана, или Поза Горы, является одной из вариаций Падмасаны (позы Лотоса) в хатха-йоге. Название «Парвата» перев... orenyoga
2647 0.0

1

2

3

4

5
Парианкасана
07 Апреля 2022 Парианка означает «кровать», «кушетка», «диван». Это поза — продолжение Супта Вирасаны. Она напоминает кушетку, чему ... orenyoga
1037 0.0

1

2

3

4

5
Паривритта Агни Стамбхасана
17 Апреля 2018 Паривритта Агни Стамбхасана - отличается наличием скрутки туловища. Асана очень эффективно позволяет раскрывать тазоб... orenyoga
2468 5.0

1

2

3

4

5

1-36 37-72 ... 145-180 181-216 217-252 253-288 289-324 ... 469-504 505-516