Студия йоги в Оренбурге
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ
Menu
Главная
Расписание
Йога-онлайн
Видеоуроки
Йога-туры
Всё о йоге
Знания
Асаны
Содержание
Главная
»
Фотоальбом
» Асаны йоги
Фотографий в разделе:
365
Страницы:
«
1
2
...
5
6
7
8
9
10
11
»
Прасарита Ардха Чакрасана
18 Октября 2021
Прасарита Ардха Чакрасана - это не полный прогиб тела назад.
Здесь мы удерживаем руки на пояснице, пальцы рук ...
orenyoga
424
0
5.0
1
2
3
4
5
Прасарита Падоттанасана
17 Апреля 2018
Прасарита Падоттанасана - наклон с широко расставленными ногами. Асана является очень хорошим упражнением для глубоко...
orenyoga
1594
0
5.0
1
2
3
4
5
Пурвоттанасана
19 Января 2019
Пурвоттанасана - поза йоги, которая представляет собой интенсивное вытяжение передней части тела (восточной стороны),...
orenyoga
1334
0
0.0
1
2
3
4
5
Пурвоттанасана 1
23 Июня 2023
Пурвоттанасана - поза йоги, которая представляет собой интенсивное вытяжение передней части тела (восточной стороны),...
orenyoga
198
0
0.0
1
2
3
4
5
Пурвоттанасана 2
31 Января 2019
Пурвоттанасана, вариант с согнутыми коленями. «Пурва» на санскрите означает восток (в данном случае – передняя поверх...
orenyoga
1191
0
5.0
1
2
3
4
5
Пхека Эка Бхуджа Падмасана
19 Октября 2021
Перевод с санскрита: "Поза лотоса на одном плече", эка - "один", бхуджа - "плечо", падма - "лотос", асана - "положени...
orenyoga
470
0
0.0
1
2
3
4
5
Пхека Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана
10 Января 2022
Название этой позы йоги происходит от слов Пхека - лягушка, Эка - один и Пада - стопа, Сету - мост, Бадха - замкнутый...
orenyoga
385
0
0.0
1
2
3
4
5
Пхека Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана 2
11 Февраля 2024
Название этой позы йоги происходит от слов Пхека - лягушка, Эка - один и Пада - стопа, Сету - мост, Бадха - замкнутый...
orenyoga
41
0
0.0
1
2
3
4
5
Ручикасана
17 Апреля 2018
Асана посвящена мудрецу Ручика, деду Бхагавана Парашурамы, шестого воплощения бога Вишну. Асана укрепляет мышцы шеи и...
orenyoga
1623
0
0.0
1
2
3
4
5
Саламба Бхуджангасана (поза Сфинкса)
30 Марта 2024
Саламба Бхуджангасана — «поза змеи с опорой». Часто называют «позой Сфинкса». Асана является упрощением Бхуджангасаны...
orenyoga
26
0
5.0
1
2
3
4
5
Саламба Сарвангасана
07 Марта 2019
Сарвангасана («берёзка», «свечка», стойка на плечах) — перевёрнутое положение тела с опорой на затылок, заднюю часть ...
orenyoga
1294
0
0.0
1
2
3
4
5
Саламба Ширшасана
28 Декабря 2018
Саламба Ширшасана - стойка на голове с поддержкой рук.
Для новичка Ширшасана может показаться сложной. Б...
orenyoga
1129
0
0.0
1
2
3
4
5
Саламба Ширшасана 2
08 Декабря 2022
orenyoga
266
0
0.0
1
2
3
4
5
Саламба Ширшасана 3
08 Декабря 2022
orenyoga
256
0
0.0
1
2
3
4
5
Самаконасана
25 Января 2019
Перевод с санскрита: «Поза прямого угла».
Эффективное упражнение хатха-йоги, способствующее качественной прора...
orenyoga
1345
0
0.0
1
2
3
4
5
Самаконасана 1
11 Февраля 2024
Перевод с санскрита: «Поза прямого угла».
Эффективное упражнение хатха-йоги, способствующее качественной прора...
orenyoga
47
0
0.0
1
2
3
4
5
Самаконасана 2
06 Апреля 2022
Перевод с санскрита: «Поза прямого угла».
Эффективное упражнение хатха-йоги, способствующее качественной прора...
orenyoga
347
0
0.0
1
2
3
4
5
Сасангасана (Шашанкасана)
02 Ноября 2021
Поза кролика, или, как ее еще называют, поза зайца, настолько полезна для здоровья, что ее правильнее было бы назвать...
orenyoga
455
0
0.0
1
2
3
4
5
Сварга Двиджасана
30 Марта 2024
Эта асана восхищает своей грацией и красотой. На Западе ее называют позой Райской Птицы (англ. Bird of Paradise).
orenyoga
30
0
5.0
1
2
3
4
5
Сварга Двиджасана 2
30 Марта 2024
Эта асана восхищает своей грацией и красотой. На Западе ее называют позой Райской Птицы (англ. Bird of Paradise).
orenyoga
28
0
0.0
1
2
3
4
5
Сету Ардха Бандхасана
06 Апреля 2022
Сету означает «мост», а сету бандха — «конструкция моста».
Ардха - половина
orenyoga
403
0
0.0
1
2
3
4
5
Сету Бандха Сарвангасана
11 Февраля 2019
Сету Бандха Сарвангасана - поза моста с опорой. В Сету Бандха Сарвангасане тело принимает форму моста, и действительн...
orenyoga
1204
0
0.0
1
2
3
4
5
Сету Бандха Сарвангасана 2
06 Апреля 2022
Поза моста с опорой, вариант с одной поднятой ногой.
В Сету Бандха Сарвангасане тело принимает форму мос...
orenyoga
351
0
0.0
1
2
3
4
5
Скандасана
17 Апреля 2018
Сканда - одно из имен Картикеи, Бога войны, чье рождение описано Калидасой в эпической поэме "Кумара-самбхава". Неког...
orenyoga
1744
0
0.0
1
2
3
4
5
Скандасана 1
22 Декабря 2018
Сканда — "один из богов, сын Шивы и Парвати".
Упражнение является подводящим к полному варианту Самакона...
orenyoga
1737
0
0.0
1
2
3
4
5
Скандасана 2
31 Марта 2022
Вариант начального уровня
orenyoga
361
0
0.0
1
2
3
4
5
Скандасана 3
09 Февраля 2019
вариант с глубоким наклоном корпуса
orenyoga
1673
0
0.0
1
2
3
4
5
Скандасана 4
06 Ноября 2021
Вариант с кольцевым захватом рук вокруг согнутой ноги
orenyoga
456
0
0.0
1
2
3
4
5
Ступасана (Рудрасана)
17 Апреля 2018
Ступасана - перевод: «поза Храма» (второе встречающееся название позы Рудрасана. Рудра - это одно из имён бога Шивы)....
orenyoga
1773
0
5.0
1
2
3
4
5
Стхити Акарна Дханурасана
30 Января 2022
Стхити Акарна Дханурасана.
Санскритский словарь дает определение слову Стхити как акт поддержания.Согласно тер...
orenyoga
408
0
0.0
1
2
3
4
5
Супта Ваджрасана
07 Апреля 2022
Несокрушимая поза алмаза.
Техника: сядьте в Ваджрасану, затем медленно отклонитесь назад, помогая себе сначала...
orenyoga
402
0
0.0
1
2
3
4
5
Супта Вирасана
09 Февраля 2019
Супта Вирасана - поза Героя в положении лежа (от санск. «супта» переводится как «лежащий», «вира» - герой, «асана» - ...
orenyoga
1184
0
0.0
1
2
3
4
5
Супта Падангуштхасана
22 Декабря 2018
"Супта" - лежа, "пада" - стопа, "ангуштха" - большой палец ноги. эффект: Супта Падангуштхасана помогает при болях в с...
orenyoga
1212
0
0.0
1
2
3
4
5
Супта Падангуштхасана 2
18 Марта 2022
"Супта" - лежа, "пада" - стопа, "ангуштха" - большой палец ноги. эффект: Супта Падангуштхасана помогает при болях в с...
orenyoga
382
0
0.0
1
2
3
4
5
Супта Падангуштхасана 3
18 Марта 2022
"Супта" - лежа, "пада" - стопа, "ангуштха" - большой палец ноги. эффект: Супта Падангуштхасана помогает при болях в с...
orenyoga
408
0
0.0
1
2
3
4
5
Супта Тривикрамасана
17 Апреля 2018
Тривикрампада – измеривший тремя шагами всю Вселенную. Однажды Вишну воплотился на земле в виде карлика, и вот как эт...
orenyoga
1818
0
0.0
1
2
3
4
5
1-36
37-72
...
145-180
181-216
217-252
253-288
289-324
325-360
361-365