Каталог асан йоги

Главная » Фотоальбом » Каталог асан йоги

Фотографий в разделе: 516

Страницы: « 1 2 3 4 5 ... 14 15 »

Баддха Кундаласана
23 Ноября 2021 «Баддха Кундаласана» — это асана в практике хатха-йоги, известная как поза полного Кольцевого обхвата.

П... orenyoga
1257 0.0

1

2

3

4

5
Баддха Кундаласана (поза полного кольцевого обхва)
14 Января 2025 Баддха Кундаласана — одна из самых выразительных асан в хатха-йоге. Эта поза не только укрепляет физическое тело, но ... orenyoga
478 0.0

1

2

3

4

5
Баддха Падмасана
31 Января 2019 Баддха Падмасана, или «поза лотоса с захватом рук», является одной из продвинутых асан хатха-йоги. В этой позе руки п... orenyoga
2029 0.0

1

2

3

4

5
Баддха Падмасана с наклоном (Йога Мудрасана)
31 Октября 2024 Баддха означает «связанный», «органиченный». В этой позе руки перекрещиваются за спиной и захватывают большие пальцы ... orenyoga
471 0.0

1

2

3

4

5
Баддха Триконасана
17 Апреля 2018 Баддха Триконасана — это вариация классической позы вытянутого треугольника, которая добавляет элементы глубокой раст... orenyoga
2535 5.0

1

2

3

4

5
Бакасана
12 Января 2022 Бакасана (санскр. बकासन — «поза журавля») — эталонный силовой баланс на руках в хатха-йоге.

В современно... orenyoga
1319 0.0

1

2

3

4

5
Бакасана (Какасана)
17 Апреля 2018 Бакасана (поза журавля) и аналогичная Какасана (поза ворона) являются уравновешивающими асанами в хатха-йоге и соврем... orenyoga
4488 5.0

1

2

3

4

5
Бала Какасана
12 Января 2022 Бала Какасана (санскр. बाल काकासन — «поза маленького ворона» или «низкий ворон», в западной традиции — Baby Crow) — в... orenyoga
968 0.0

1

2

3

4

5
Баласана (поза ребенка)
30 Марта 2024 Эта асана расслабляет спину и уменьшает напряжение. Сядьте на колени, опустите таз на пятки и наклонитесь вперед, выт... orenyoga
992 0.0

1

2

3

4

5
Битиласана
02 Ноября 2021 Битиласана (поза Коровы, от санскр. битила — «корова» и асана — «положение тела») — базовая поза в йоге, представляющ... orenyoga
1550 0.0

1

2

3

4

5
Брахмачари Пашчимоттанасана
17 Апреля 2018 Брахмачари Пашчимоттанасана — это асана хатха-йоги, которая сочетает в себе элементы наклона вперёд и силового подъём... orenyoga
2921 5.0

1

2

3

4

5
Брахмачари Пашчимоттанасана (поза воздержания)
24 Июня 2023 Брахмачари Пашчимоттанасана. Асана соединяет в себе два упражнения: Брахмачариасану - позу воздержания, и Пашчимоттан... orenyoga
917 0.0

1

2

3

4

5
Брахмачариасана
11 Февраля 2024 Брахмачариасана (поза целибатов) — одна из основных асан в йоге. Название происходит от слова «брахмачарья», что в пе... orenyoga
759 0.0

1

2

3

4

5
Бхарадваджасана I
06 Февраля 2022 Бхарадваджасана — это скручивающая асана в современной йоге, которая предполагает скручивание позвоночника в положени... orenyoga
1082 0.0

1

2

3

4

5
Бхарадваджасана II
17 Апреля 2018 Бхарадваджасана II — это продвинутая форма, требующая высокой подвижности бёдер. Одна нога согнута, как в падмасане (... orenyoga
2743 0.0

1

2

3

4

5
Бхекасана
10 Февраля 2019 Бхекасана (санскр. भेकासन, Bhekāsana — «поза лягушки») — интенсивный симметричный прогиб лежа на животе, направленный... orenyoga
1964 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджа Свастик Самаконасана
09 Февраля 2019 Бхуджа Свастик Самаконасана — продвинутая комбинированная форма, объединяющая поперечный шпагат (Самаконасана) с глуб... orenyoga
2168 5.0

1

2

3

4

5
Бхуджа Свастикасана (поза стрекозы)
05 Мая 2022 Бхуджа Свастикасана, или Поза стрекозы акцентирует внимание на вытяжении и укреплении мышц плечевого пояса. Эта поза ... orenyoga
2560 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджангасана
12 Января 2022 Бхуджангасана (поза кобры) — это асана с прогибом назад в хатха-йоге. Название происходит от санскритских слов «бхудж... orenyoga
1093 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджангасана (поза кобры)
28 Января 2025 Бхуджангасана (поза кобры) — это асана с наклоном назад в хатха-йоге. Название происходит от санскритских слов «бхудж... orenyoga
368 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджапидасана
17 Апреля 2018 Бхуджапидасана — это асана хатха-йоги, в которой задняя поверхность коленей располагается на плечах, а равновесие под... orenyoga
3430 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджапидасана (поза давления на плечи)
31 Января 2025 Бхуджапидасана, известная как "поза давления на плечи", представляет собой уникальную асану хатха-йоги, в которой пра... orenyoga
642 0.0

1

2

3

4

5
Ваджрасана
17 Января 2025 Ваджрасана, известная как «алмазная поза» или «твёрдая поза», представляет собой асану, выполняемую на коленях. Эта п... orenyoga
808 0.0

1

2

3

4

5
Вамадевасана
08 Марта 2022 Вамадевасана — это асана йоги, которая дословно переводится как «прекрасный бог» и относится к одному из воплощений Ш... orenyoga
1389 5.0

1

2

3

4

5
Вамадевасана ( вариант I )
10 Мая 2022 Давайте рассмотрим вариант Вамадевасаны с упором на носок стопы.

Вамадевасана, или Поза мудреца Вамадевы... orenyoga
1072 0.0

1

2

3

4

5
Вамадевасана ( вариант II )
23 Июня 2023 Давайте рассмотрим вариант Вамадевасаны со скручиванием: Паривритта Вамадевасана

Вамадевасана, или Поза ... orenyoga
801 0.0

1

2

3

4

5
Вамадевасана ( лёгкий вариант II )
06 Февраля 2025 Давайте рассмотрим еще один лёгкий вариант Вамадевасаны, где передняя голень находиться в вертикальном положении, с у... orenyoga
478 0.0

1

2

3

4

5
Вамадевасана (лёгкий вариант)
06 Февраля 2025 Вамадевасана, или Поза мудреца Вамадевы, — это асана хатха-йоги, которая сочетает в себе элементы скручивания и равно... orenyoga
567 0.0

1

2

3

4

5
Васиштхасана
07 Февраля 2025 Васиштхасана, или поза мудреца Васиштхи, является одной из ключевых асан в хатха-йоге. Названная в честь мудреца Васи... orenyoga
494 0.0

1

2

3

4

5
Васиштхасана с одной ногой во Врикшасане
26 Октября 2021 Васиштхасана с одной ногой во Врикшасане — это сложная и элегантная поза в хатха-йоге, которая сочетает в себе баланс... orenyoga
1139 0.0

1

2

3

4

5
Васиштхасана с опорой на предплечье
26 Октября 2021 Васиштхасана с опорой на согнутой руке — это вариация классической боковой планки, которая требует большей силы и уст... orenyoga
999 0.0

1

2

3

4

5
Ватаянасана
20 Февраля 2019 Ватаянасана не относится к базовым асанам и требует определенной подготовки. Приступать к Ватаянасане можно только в ... orenyoga
1947 0.0

1

2

3

4

5
Ватаянасана (поза лошади)
20 Февраля 2025 Ватаянасана — это асана, которая не считается базовой и требует определенной подготовки. Перед тем как приступить к е... orenyoga
957 0.0

1

2

3

4

5
Випарита Вирабхадрасана
17 Апреля 2018 Випарита Вирабхадрасана (обратная поза воина) — это вариант Вирабхадрасаны II, с верхней частью тела и вытянутой впер... orenyoga
2549 5.0

1

2

3

4

5
Випарита Карани Мудра
11 Февраля 2019 Випарита Карани Мудра – асана, дарующая молодость и здоровье.
«Есть чудодейственное средство, которое не дает ... orenyoga
2409 0.0

1

2

3

4

5
Випарита Карани Мудра: поза перевёрнутой печати
16 Марта 2025 Випарита Карани Мудра — это асана хатха-йоги, известная как «поза перевёрнутой печати». Эта поза представляет собой п... orenyoga
385 0.0

1

2

3

4

5

1-36 37-72 73-108 109-144 145-180 ... 469-504 505-516