Студия йоги
Menu
Главная
Вопросы
Асаны
Главная
»
Фотоальбом
» Асаны
Фотографий в разделе:
316
Страницы:
«
1
2
3
4
5
...
8
9
»
Вьяграсана I
20.03.2022
Динамика в позе тигра
Поза тигра при регулярном выполнении помогает проработать весь позвоночный столб, ...
orenyoga
166
0.0
1
2
3
4
5
Вьяграсана II
19.03.2022
Динамика в позе тигра
Поза тигра при регулярном выполнении помогает проработать весь позвоночный столб, ...
orenyoga
172
0.0
1
2
3
4
5
Ганда Бхерундасана
17.04.2018
Ганда Бхерундасана - поза грозной птицы.
Перевод с санскрита: "Поза грозной птицы", ганда — "щека, вся с...
orenyoga
1601
0.0
1
2
3
4
5
Гаруда Випарита Карани Мудра
16.02.2019
Гаруда Випарита Карани Мудра – асана, дарующая молодость и здоровье.
«Есть чудодейственное средство, которое н...
orenyoga
1070
0.0
1
2
3
4
5
Гарудасана
05.01.2022
Гарудасана - «поза орла». Укрепляет мышцы ног, вытягивает сухожилия, развивает чувство баланса. В Индийской мифологии...
orenyoga
187
0.0
1
2
3
4
5
Гомукха Адхо Падангуштхасана 1-а
22.12.2018
Гомукха Адхо Падангуштхасана, название позы состоит из трех слов: Гомукха - голова коровы, Адхо – означает здесь нижн...
orenyoga
1260
5.0
1
2
3
4
5
Гомукха Адхо Падангуштхасана 1-б
04.12.2022
Гомукха Адхо Падангуштхасана, название позы состоит из трех слов: Гомукха - голова коровы, Адхо – означает здесь нижн...
orenyoga
35
0.0
1
2
3
4
5
Гомукха Адхо Падангуштхасана 2
22.12.2018
Гомукха Адхо Падангуштхасана (облегченный вариант), название позы состоит из трех слов: Гомукха - голова коровы, Адхо...
orenyoga
1274
0.0
1
2
3
4
5
Гомукха Вирасана
24.10.2021
Асана для развития подвижности плечевых суставов, сидя на полу в Вирасане (позе героя).
Перевод: эка - одно, б...
orenyoga
198
0.0
1
2
3
4
5
Гомукха Триконасана
17.04.2018
orenyoga
1243
0.0
1
2
3
4
5
Гомукхасана
17.04.2018
Гомукхасана является одной из классических асан в йоге. В переводе с санскрита она означает «поза коровьей головы». О...
orenyoga
1413
5.0
1
2
3
4
5
Гомукхасана 2
04.12.2022
Гомукхасана является одной из классических асан в йоге. В переводе с санскрита она означает «поза коровьей головы». О...
orenyoga
40
0.0
1
2
3
4
5
Горакшасана
17.02.2019
Горакшасана - поза пастуха. Поза йога Горакшанатха, ученика Матсьендранатха, основателя традиции натхов. Эта поза сло...
orenyoga
1200
5.0
1
2
3
4
5
Гхерандасана
17.02.2019
Гхерандасана. "Гхеранда" - это имя мудреца, автора первоисточника по хатха йоге "Гхеранда Самхиты", которому и посвящ...
orenyoga
1147
5.0
1
2
3
4
5
Дви Пада Галавасана
24.03.2022
От имени мудреца Галавы, одного из учеников Вишвамитры. Асана посвящена ему.
Асана относиться к сложным позам....
orenyoga
144
0.0
1
2
3
4
5
Дви Пада Каундиниасана
18.03.2022
Поза мудреца Каундиньи на две стопы
orenyoga
182
0.0
1
2
3
4
5
Дви Пада Питхасана
09.02.2019
«Поза двуногого стола». Асана своим внешним видом напоминает Дханурасану (позу перевернутого лука) и имеет с ней мног...
orenyoga
1110
0.0
1
2
3
4
5
Дви Хаста Прасарита Падоттанасана
19.10.2021
Поза наклона туловища к разведенным ногам с вытяжением рук за спиной
orenyoga
224
0.0
1
2
3
4
5
Джану Ширшасана I
17.04.2018
Перевод с санскрита: "Поза голова к колену". Название асаны происходит от санскритский слов «джану» - колено, «ширша»...
orenyoga
1581
5.0
1
2
3
4
5
Дханурасана I
17.04.2018
Дханурасана - поза лука. О пользе асаны можно рассказать многое: исправляется осанка, улучшается кровоток во всем тел...
orenyoga
1435
5.0
1
2
3
4
5
Дханурасана II
31.03.2022
Дханурасана — «Поза Лука». Эта асана растягивает позвоночник по направлению к прогибу, раскрывает грудную клетку, выт...
orenyoga
139
0.0
1
2
3
4
5
Йога Дандасана
17.04.2018
В переводе с санскрита: «поза посоха йога». Второе название асаны - Эка Пада Дандасана. Где Эка Пада - одна нога, Дан...
orenyoga
1500
5.0
1
2
3
4
5
Йога Мудрасана
24.11.2021
Йога Мудрасана - поза печать йоги
Мудра означает «печать», «запирание» или «контроль». Эта асана — вариация Ба...
orenyoga
212
5.0
1
2
3
4
5
Йоганидрасана
17.04.2018
Йоганидрасана - поза йогического сна. «Нидра» означает сон. Асана рекомендуется для восстановления энергии, душевного...
orenyoga
1373
5.0
1
2
3
4
5
Какасана
12.01.2022
Какасана (поза ворона) низкий вариант
orenyoga
208
0.0
1
2
3
4
5
Какасана 2
11.01.2022
Какасана переводится с санскрита как “поза ворона”. Выполнение этой асаны улучшает концентрацию внимания, а также очи...
orenyoga
209
0.0
1
2
3
4
5
Кала Бхайравасана
17.04.2018
Бхайрава - одно из имен бога Шивы. Асана укрепляет шею и спину. Мышцы бедер и подколенные сухожилия полностью растяги...
orenyoga
1511
5.0
1
2
3
4
5
Каматкарасана
06.11.2021
Поза танцующей собаки
orenyoga
247
0.0
1
2
3
4
5
Карнапидасана
16.04.2022
Карнапидасана переводится как ‘поза давления на уши’. Тело в асане расположено таким образом, что практикующий, прикр...
orenyoga
148
0.0
1
2
3
4
5
Кашьяпасана
31.12.2021
Поза мудреца Кашьяпы. Эта асана посвящена мудрецу Кашьяпе, сыну мудреца Маричи, одного из детей Брахмы. Ему досталась...
orenyoga
192
0.0
1
2
3
4
5
Краунчасана I
22.12.2018
Краунчасана переводится с санскрита как Поза цапли. «Краунча» - ‘цапля’, «асана» - устойчивое положение тела. Выпрямл...
orenyoga
1180
0.0
1
2
3
4
5
Краунчасана II
11.04.2022
Облегченный вариант позы Цапли с выпрямленной ногой на полу
Краунчасана переводится с санскрита как Поза...
orenyoga
138
0.0
1
2
3
4
5
Кумбхакасана
26.04.2019
Кумбхакасана (поза планки).
Слово "кумбхака" в практике йоги означает задержку дыхания после полного вдоха или...
orenyoga
1298
0.0
1
2
3
4
5
Курмасана I
11.01.2019
Курмасана - поза черепахи. Курма означает «черепаха». Асана названа в честь Курмы, одного из земных воплощений бога В...
orenyoga
1090
0.0
1
2
3
4
5
Курмасана II
17.04.2018
Курмасана - поза черепахи (вариант с захватом рук за спиной). Курма означает «черепаха». Асана названа в честь Курмы,...
orenyoga
1561
5.0
1
2
3
4
5
Лагху Вишвамитрасана
12.05.2022
Лагху Вишвамитрасана, где "Лагху" означает легкий или короткий. Вишвамитрасана - поза мудреца Вишвамитры. Вишвамитра ...
orenyoga
158
0.0
1
2
3
4
5
1-36
37-72
73-108
109-144
145-180
...
253-288
289-316