Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

00:08
ЙОГА-ОНЛАЙН С АЛЕКСЕЕМ ЛИХАНОВЫМ
Йога онлайн с Алексеем Лихановым

Уроки проходят Telegram. Вы будите хорошо видеть и слышать преподавателя. В группе есть возможность для текстовой обратной связи. Чтобы не пропустить урок, за несколько часов до начала занятия в группе приходит напоминание. Если время расписания вам не подходит, то возможна запись уроков, так чтобы вы могли позаниматься в другое время
Продолжительность занятия - 60 мин. Уровень практики - адаптивный, доступный для начинающих, подходит для опытных занимающихся.
 

Расписание занятий

ВТОРНИК - 18.00 по Мск. вр.
ЧЕТВЕРГ - 18.00 по Мск. вр.
ВОСКРЕСЕНЬЕ - 8.00 по Мск. вр.
 
Абонемент на месяц - 2500 р.
 
абонемент действует в течение календарного месяца со дня приобретения;
возможность посетить до 12 занятий в месяц;
предоставляет 8 гарантированных и независимых от срока действия занятий (несгораемых);
по уважительной причине, возможна заморозка абонемента до 7 дней (в случае болезни, отпуска);
оплата принимается переводом по номеру телефона +79226242244 на Сбербанк, Тинькофф
 

О занятиях

Содержание занятия:
- настройка на практику,
- Пранаяма (дыхательные упражнения),
- основной комплекс,
- завершает занятие расслабление под голос ведущего в Шавасане.

Что нужно для занятий:
- Смартфон / планшет / ноутбук
- Пространство 2 х 2 метра
- Коврик для йоги

Основные преимущества:
- Идеально подойдет тем, кто в начале пути знакомства с йогой.
- Не надо никуда ехать и тратить время на дорогу. Вы занимаетесь дома, в безопасности и комфортной обстановке.
- Время наедине с собой. Не нужно соприкасаться с другими людьми, отвлекаться, смотря на чужие коврики и думать о том, как ты выглядишь. Ты сосредоточен на занятии.
- Живая связь с преподавателем. Минимизируется риск травм и неправильного выполнения упражнений.
- В общем чате вы можете найти единомышленников и друзей.
- Получите пробное бесплатное занятие и на нем решите заниматься или нет
- Формат онлайн намного дешевле, чем в зале.
- Регулярные занятия йогой поддерживают физическое здоровье, улучшают состояние опорно-двигательного аппарата, снимают стресс и напряжение. Как результат – отсутствие переутомления и крепкий иммунитет.
 

Контакты

 
   
 
анимайтесь регулярно йогой онлайн с опытным наставником. Уроки йоги для улучшения качества жизни, здоровья, повышения внутренней энергии, спокойствия ума, контроля веса, снятия стресса и психологического напряжения. Дыхательные упражнения (Пранаямы) будут очень полезны не только для начинающих, но и для опытных практиков!"
 

ЙОГА С АЛЕКСЕЕМ ЛИХАНОВЫМ
 
Просмотров: 189 | Добавил: orenyoga | Теги: йога онлайн | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar