Эка Пада Галавасана II
Эка Пада Галавасана - поза мудреца Галавы с вытянутой ногой.
«Эка» означает один, «пада» — нога, Галава – имя мудреца, который был одним из учеников Вишвамитры.
Асана относиться к сложным позам. Укрепляет мышцы рук, плеч, спины и брюшного пресса, развивается чувство равновесия.
«Эка» означает один, «пада» — нога, Галава – имя мудреца, который был одним из учеников Вишвамитры.
Асана относиться к сложным позам. Укрепляет мышцы рук, плеч, спины и брюшного пресса, развивается чувство равновесия.
| Всего комментариев: 0 | |