Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Випарита Вирабхадрасана

Випарита Вирабхадрасана

Випарита Вирабхадрасана

Эта поза растягивает боковую сторону туловища и рук, укрепляет ноги, возвращает гибкость мышцам спины, тонизирует мышцы брюшной полости. Также упражнения хорошо подходит для проработки бедер.
1318 0 5.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Ватаянасана Випарита Вирабхадрасана Випарита Карани Мудра