Йога с Алексеем Лихановым

Васиштхасана II

Васиштхасана - (Поза Мудреца Васиштхи).
Это первый, начальный уровень Васиштхасаны. Руки здесь выпрямлены в локтях, туловище и таз не должны провисать вниз, ноги вместе, стопа на стопе.