Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Урдхва Мукха Маричиасана

Урдхва Мукха Маричиасана

Урдхва Мукха Маричиасана - это силовой вариант Маричиасаны, с подъемом на выпрямленных руках.

Эффект укрепляет мышцы рук укрепляет мышцы брюшного пресса массирует органы брюшной полости развивается чувство равновесия.
1242 0 5.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Урдхва Дханурасана Урдхва Мукха Маричиасана Урдхва Мукха Пашчимоттанасана