Йога с Алексеем Лихановым

Шалабхасана II

Шалабхасана II — «Поза саранчи». Эта асана хорошо укрепляет мышцы спины, развивает прогиб, стимулирует органы брюшной полости.

Перевод названия: шалабха — саранча; асана — поза.