Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Пашчимоттанасана (пасчимоттанасана)

Пашчимоттанасана (пасчимоттанасана)

Пашчимоттанасана - «поза вытяжения задней поверхности тела». Эта асана развивает наклон, вытягивая мышцы спины и задних поверхностей ног. Она успокаивает нервную систему, помогает уводить внимание вовнутрь.
654 0 5.0

Добавлено 04.02.2019 orenyoga
Паршваттанасана Пашчимоттанасана (пасчимоттанасана) Пранама Гарбха Пиндасана