Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Паршва Триконасана 2

Паршва Триконасана 2

Паршва Триконасана (вариант с соединенными ладонями) - эта поза треугольника с боковым наклоном.
Перевод: Паршва - бок, Триконасана - поза треугольника.

Эффект: Укрепляет мышцы ног. Вытягивает боковую поверхность туловища. Повышает подвижность грудной клетки, плеч.
24 0 5.0

Добавлено 17.10.2021 orenyoga
Паршва Триконасана Паршваттанасана