Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Паршва Триконасана 1

Паршва Триконасана 1

Паршва Триконасана - эта поза треугольника с боковым наклоном.
Перевод: Паршва - бок, Триконасана - поза треугольника.

Эффект: Укрепляет мышцы ног. Вытягивает боковую поверхность туловища. Повышает подвижность грудной клетки, плеч.
1349 0 5.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Паршва Триконасана