Йога с Алексеем Лихановым

Паршва Баддха Конасана

Баддха Конасана - поза замкнутого угла с боковым наклоном.

Название асаны происходит от санскритского слова "баддха" - удерживаемый, схваченный, и слова "кона" - угол. Эта асана также напоминает развёрнутые крылья бабочки, поэтому известна еще как "поза бабочки".