Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Паривритта Триконасана I

Паривритта Триконасана I

Паривритта Триконасана - «поза развернутого треугольника».
Эта асана укрепляет мышцы ног, вытягивает мышцы задних поврехностей ног и боковые поверхности туловища, развивает чувство баланса. Кроме того, здесь присутствует скрутка, поэтому эта асана стимулирует работу органов брюшной полости.
25 0 5.0

Добавлено 12.10.2021 orenyoga
Паривритта Ступасана (Рудрасана) Паривритта Триконасана I Паривритта Триконасана II