Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Паривритта Ступасана (Рудрасана)

Паривритта Ступасана (Рудрасана)

Паривритта Ступасана или Рудрасана - отличается наличием скрутки туловища. Асана очень эффективно позволяет раскрывать тазобедренные суставы.

Ступасана - перевод: «поза Храма» (второе встречающееся название позы Рудрасана. Рудра - это одно из имён бога Шивы).
1197 0 5.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Паривритта Сасангасана Паривритта Ступасана (Рудрасана) Паривритта Триконасана I