Йога с Алексеем Лихановым

Паривритта паршваконасана IV

Паривритта Паршваконасане, «позе перевернутого бокового угла».

С кольцевыми обхватом рук туловища и бедра. Руки за спиной скреплены вместе. Здесь мы выпрямляем ногу, с опорой на носке. Асана усложняется сохранением баланса.