Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Паривритта Ардха Чандрасана

Паривритта Ардха Чандрасана

Паривритта Ардха Чандрасана - поза развернутого полумесяца.
Название состоит из слов: «ардха» - половина и «чандра» - луна. При фиксации в конечном положении, тело практикующего напоминает полумесяц. Эта поза укрепляет ноги и улучшает чувство равновесия. Регулярные тренировки укрепят координацию и концентрацию.
1227 0 0.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Парватасана Паривритта Ардха Чандрасана Паривритта Джану Ширшасана