Йога с Алексеем Лихановым

Краунчасана II

Облегченный вариант позы Цапли с выпрямленной ногой на полу

Краунчасана переводится с санскрита как Поза цапли. «Краунча» - ‘цапля’, «асана» - устойчивое положение тела. Выпрямленная нога в этой асане похожа на шею цапли, отсюда и название.