Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Кашьяпасана

Кашьяпасана

Перевод с санскрита: "Поза мудреца Кашьяпы"

Эффект
укрепляет кисти рук и плечевые суставы
способствует раскрепощению крестца и тазобедренных суставов
тонизирует мышцы кора
укрепляет мышцы бёдер
улучшает координацию и чувство равновесия
11 0 0.0

Добавлено 31.12.2021 orenyoga
Кала Бхайравасана Кашьяпасана Краунчасана