Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Гомукха Вирасана

Гомукха Вирасана

Асана для развития подвижности плечевых суставов, сидя на полу в Вирасане (позе героя).
Перевод: эка - одно, бхуджа - плечо, гомукха - голова коровы (в данном случае обе руки расположены за спину как в Гомукхасане)
22 0 0.0

Добавлено 24.10.2021 orenyoga
Гомукха Адхо Падангуштхасана Гомукха Вирасана Гомукхасана