Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Эка Пада Данда Каундиниасана

Эка Пада Данда Каундиниасана

Эка Пада Данда Каундиниасана. Название асаны можно перевести как поза посоха мудреца Каундиньи.

Эффект: укрепляет мышцы рук, мышцы брюшного пресса, развивает чувство равновесия.
715 0 0.0

Добавлено 30.04.2019 orenyoga
Эка Пада Галавасана Эка Пада Данда Каундиниасана Эка Пада Каундиниасана