Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Эка Пада Бакасана 1

Эка Пада Бакасана 1

Эка Пада Бакасана - поза журавля с вытянутой ногой. Эффект укрепляет мышцы рук укрепляет мышцы брюшного пресса массирует органы брюшной полости развивается чувство равновесия.
1237 0 5.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Эка Пада Адхо Мукха Шванасана Эка Пада Бакасана Эка Пада Бакасана