Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Эка Бхуджа Свастик Вирасана

Эка Бхуджа Свастик Вирасана

Асана для развития подвижности плечевых суставов, сидя на полу в Вирасане (позе героя).
Перевод: эка - одно, бхуджа - плечо.
Свастика в древности на Востоке являлась символом Солнца.
17 0 0.0

Добавлено 24.10.2021 orenyoga
Эка Бхуджа Падмасана