Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Ардха Бхека Уштрасана

Ардха Бхека Уштрасана

Перевод с санскрита: "поза верблюда с согнутой ногой, как в позе лягушки"

Эта поза является усложнённой вариацией Позы верблюда и обладает всеми достоинствами Уштрасаны, а также эффектами Позы лягушки. Некоторым практикам эта поза также будет давать и эффекты балансовых асан, так как в ней небольшая площадь опоры и неустойчивое положение.
1578 0 0.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана Ардха Бхека Уштрасана Ардха Бхекасана