Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Адхо Мукха Шванасана

Адхо Мукха Шванасана

Адхо Мукха Шванасана - поза собаки лицом (мордой) вниз. Одна из базовых поз йоги. Асана хорошо вытягивает спину, заднюю поверхность ног и лодыжки, раскрывает плечевые суставы, придаёт ногам красивую форму.
1213 0 5.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Эка Хаста Уштрасана Адхо Мукха Шванасана Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана