Студия йоги в Оренбурге
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ
Menu
Главная
Расписание
Йога-онлайн
Видеоуроки
Йога-туры
Курс
Всё о йоге
Знания
Асаны
Содержание
Главная
»
Фотоальбом
» Асаны йоги
Фотографий в разделе:
355
Страницы:
«
1
2
...
6
7
8
9
10
»
Титибха Бакасана 2
23 Июня 2023
Титибха Бакасана, в этой асане совмещены две позы - поза Светлячка и Журавля.
Эффект укрепляет мышцы рук...
orenyoga
134
0
0.0
1
2
3
4
5
Титтибхасана
17 Апреля 2018
Титтибхасана - поза светлячка. «Титтибха» в переводе с санскрита означает - светлячок.
В выполнении Титт...
orenyoga
1720
0
5.0
1
2
3
4
5
Титтибхасана 2
11 Января 2022
Титтибхасана - поза светлячка. «Титтибха» в переводе с санскрита означает - светлячок.
В выполнении Титт...
orenyoga
354
0
0.0
1
2
3
4
5
Толасана
16 Марта 2022
Поза весов.
Эффект:
Развивает чувство баланса;
укрепляет руки и пресс;
раскрепощает...
orenyoga
351
0
0.0
1
2
3
4
5
Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана
18 Марта 2022
Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана - это трехчастная поза наклона и вытяжения спины к одной ноге.
В эт...
orenyoga
376
0
0.0
1
2
3
4
5
Триконасана (в наклоне)
18 Ноября 2021
Триконасана (в наклоне)
orenyoga
400
0
0.0
1
2
3
4
5
Триконасана (с вытяжением плечевых суставов)
09 Ноября 2022
Триконасана (с вытяжением плечевых суставов)
orenyoga
224
0
0.0
1
2
3
4
5
Триконасана (стоя)
18 Ноября 2021
Триконасана (стоя)
orenyoga
359
0
0.0
1
2
3
4
5
Убхая Падангуштхасана
06 Ноября 2021
Поза с захватом обоих пальцев ног. В традиции Шри Т. Кришнамачарья
В своей книге "Йога Макаранда" Шри Т....
orenyoga
488
0
0.0
1
2
3
4
5
Убхая Падангуштхасана 2
06 Ноября 2021
Поза с захватом обоих пальцев ног. Школа: Б.К.С. Айенгара
orenyoga
413
0
0.0
1
2
3
4
5
Упавишта Конасана
17 Апреля 2018
Предназначение наклонов вперед - вытянуть всю заднюю поверхность тела. Наклоняясь, мы складываемся, словно книжка. Бл...
orenyoga
1738
0
5.0
1
2
3
4
5
Упавишта Конасана 2
05 Мая 2022
Предназначение наклонов вперед - вытянуть всю заднюю поверхность тела. Наклоняясь, мы складываемся, словно книжка. Бл...
orenyoga
377
0
0.0
1
2
3
4
5
Упавишта Конасана 3
29 Ноября 2022
Предназначение наклонов вперед - вытянуть всю заднюю поверхность тела. Наклоняясь, мы складываемся, словно книжка. Бл...
orenyoga
214
0
0.0
1
2
3
4
5
Упавишта Конасана 4
29 Ноября 2022
Предназначение наклонов вперед - вытянуть всю заднюю поверхность тела. Наклоняясь, мы складываемся, словно книжка. Бл...
orenyoga
206
0
0.0
1
2
3
4
5
Упавишта Конасана 5
29 Ноября 2022
Предназначение наклонов вперед - вытянуть всю заднюю поверхность тела. Наклоняясь, мы складываемся, словно книжка. Бл...
orenyoga
238
0
0.0
1
2
3
4
5
Урдхва Дханурасана
17 Апреля 2018
Урдхва Дханурасана - поза боевого лука, направленного вверх.
Эта асана хорошо развивает прогиб, раскрывает пле...
orenyoga
1646
0
5.0
1
2
3
4
5
Урдхва Дханурасана 2
11 Февраля 2024
Урдхва Дханурасана - поза боевого лука, направленного вверх.
Эта асана хорошо развивает прогиб, раскрывает пле...
orenyoga
29
0
0.0
1
2
3
4
5
Урдхва Мукха Маричиасана
17 Апреля 2018
Урдхва Мукха Маричиасана - это силовой вариант Маричиасаны, с подъемом на выпрямленных руках.
Эффект укр...
orenyoga
1735
0
5.0
1
2
3
4
5
Урдхва Мукха Маричиасана 2
23 Июня 2023
Урдхва Мукха Маричиасана - это силовой вариант Маричиасаны, с подъемом на выпрямленных руках.
Эффект укр...
orenyoga
129
0
0.0
1
2
3
4
5
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана
03 Февраля 2019
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана. Название асаны происходит от санскритских слов "Урдхва" - вверх, "Мукха" - лицо (вмест...
orenyoga
1197
0
0.0
1
2
3
4
5
Урдхва Мукха Сасангасана
17 Апреля 2018
это поза кролика приподнятая над поверхностью пола
orenyoga
1450
0
0.0
1
2
3
4
5
Урдхва Мукха Шванасана
17 Февраля 2019
Урдхва Мукха Шванасана - собака мордой вверх. В переводе с санскрита "Урдхва Мукха" означает «лицом вверх», а "Швана"...
orenyoga
1142
0
0.0
1
2
3
4
5
Урдхва Прасарита Падасана
30 Декабря 2018
Поднимание вытянутых ног.
Урдхва Прасарита Падасана - хорошая поза йоги для похудения. Она сгоняет жировые отл...
orenyoga
1154
0
0.0
1
2
3
4
5
Урдхва Прасарита Экападасана
31 Января 2019
Урдхва означает «вертикальный», «высокий», а также «сверху», «наверх».
Прасарита — «вытянутый», «разогнутый». ...
orenyoga
1071
0
0.0
1
2
3
4
5
Урдхва Прасарита Экападасана 2
31 Января 2022
Вариант на баланс, без поддержки рук о пол.
orenyoga
349
0
0.0
1
2
3
4
5
Уткатасана
17 Февраля 2019
Уткатасана - поза силы.
На санскрите "утката" означает сильный, яростный, неровный. Другое название асаны - по...
orenyoga
1031
0
0.0
1
2
3
4
5
Уттана Ардха Баддха Падма Врикшасана
11 Января 2022
Уттана Ардха Баддха Падма Врикшасана - название асны можно перевести как активное вытяжение вперед, в позе дерева, гд...
orenyoga
356
0
0.0
1
2
3
4
5
Уттана Падасана
17 Апреля 2018
Уттана Падасана - поза вытянутых рук и ног. Асана максимально расширяет грудную стенку и придает гибкость верхнему от...
orenyoga
1679
0
5.0
1
2
3
4
5
Уттанасана
24 Декабря 2021
Уттанасана – поза интенсивного вытяжения.
Название образовано от «ут» - частицы, обозначающей нарочитую интенс...
orenyoga
385
0
0.0
1
2
3
4
5
Уттанасана 2
13 Мая 2022
Уттанасана – поза интенсивного вытяжения.
Название образовано от «ут» - частицы, обозначающей нарочитую интенс...
orenyoga
313
0
0.0
1
2
3
4
5
Уттхан Приштхасана
18 Ноября 2021
Вариант с опорой на логти.
Уттан Приштхасана буквально переводится с санскрита как "поза вытяжения задней част...
orenyoga
699
0
0.0
1
2
3
4
5
Уттхан Приштхасана 2
18 Марта 2022
Вариант с захватом отставленной назад ноги, и разоротом корпуса.
Уттан Приштхасана буквально переводится с сан...
orenyoga
394
0
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Мандукасана
18 Ноября 2021
Уттхита Мандукасана
Название происходит от санскритского мандука, "лягушка", от лягушачьего положения ног в ас...
orenyoga
504
0
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Мандукасана 2
02 Декабря 2022
Название происходит от санскритского мандука, "лягушка", от лягушачьего положения ног в асане.
Поза явля...
orenyoga
223
0
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Мандукасана 3-а
02 Декабря 2022
Название происходит от санскритского мандука, "лягушка", от лягушачьего положения ног в асане.
Поза явля...
orenyoga
208
0
0.0
1
2
3
4
5
Уттхита Мандукасана 3-б
02 Декабря 2022
Название происходит от санскритского мандука, "лягушка", от лягушачьего положения ног в асане.
Поза явля...
orenyoga
205
0
0.0
1
2
3
4
5
1-36
37-72
...
181-216
217-252
253-288
289-324
325-355