Хатха йога в Оренбурге
Главная » Фотоальбом » Асаны » Нираламба Ширшасана

Нираламба Ширшасана

Нираламба Ширшасана (стойка на голове без поддержки) - это сильнейшая по своему исполнению и влиянию на тело поза йоги, которую называют «королём асан».

Нираламба Ширшасана обеспечивает прилив крови к головному мозгу, повышает умственные способности. Улучшает память и интеллект. Даёт ясность мышления. Тренирует вестибулярный аппарат. Активизирует гипофиз и шишковидную железу, влияющие на здоровье и развитие тела. Улучшает слух, зрение, деятельность всех органов чувств. Повышает реакции нервной системы. Стойка на голове благоприятно воздействует на эндокринную систему, улучшает сон, устраняет усталость.
71 0 0.0

Добавлено 28.12.2018 orenyoga
йога, хатха, асана, поза, занятия, оренйога, оренбург, orenyoga йога, хатха, асана, поза, занятия, оренйога, оренбург, orenyoga йога, хатха, асана, поза, занятия, оренйога, оренбург, orenyoga