Хатха йога в Оренбурге
Главная » Фотоальбом » Асаны » Маха Мудра Асана

Маха Мудра Асана

Маха означает «великий», «благородный», а мудра — это «печать», «замок». Маха Мудра — очень энергетически мощная поза в йоге. Эта асана относится к разряду так называемых мудр — символических жестов, которые управляют течением внутренней энергии в теле человека.
Эффект: Асана стимулирует работу органов брюшной полости, почек и надпочечников. Благодаря тому, что абдоминальные органы в ней движутся вверх, поза помогает при опущении матки у женщин. Длительное пребывание в позе облегчает боли в селезенке, а также помогает при увеличении предстательной железы. Кроме того, она также избавляет от нарушений пищеварения.
46 0 0.0

Добавлено 04.02.2019 orenyoga
йога, хатха, асана, поза, занятия, оренйога, оренбург, orenyoga йога, хатха, асана, поза, занятия, оренйога, оренбург, orenyoga йога, хатха, асана, поза, занятия, оренйога, оренбург, orenyoga