Хатха йога в Оренбурге
Главная » Фотоальбом » Асаны » Кумбхакасана

Кумбхакасана

Кумбхакасана (поза планки).
Слово "kumbhaka" в йоге означает задержку дыхания после полного вдоха или выдоха.

Асана укрепляет мышцы рук, спины, пресса и бедер.
15 0 0.0

Добавлено 26.04.2019 orenyoga
йога, хатха, асана, поза, занятия, оренйога, оренбург, orenyoga йога, хатха, асана, поза, занятия, оренйога, оренбург, orenyoga йога, хатха, асана, поза, занятия, оренйога, оренбург, orenyoga