Йога с Алексеем Лихановым
Главная » 2020 » Апрель » 20 » Записан видеоурок "Освоение продольного и поперечного шпагата"
11:53
Записан видеоурок "Освоение продольного и поперечного шпагата"
Универсальный комплекс среднего уровня сложности, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность плечевых суставов, вытяните позвоночник, укрепите мышечный корсет, освоите асаны с прогибами.
Продолжительность: 1 час 36 мин.
Просмотров: 43 | Добавил: orenyoga | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: