16:47 Кто такие "настоящие йоги"? | |
 Как и в любой другой сфере, в йоге нет однозначного определения "настоящих йогов". Однако, обычно под этим термином понимают людей, которые не только занимаются физическими асанами (позами), но и следуют всем восьми ступеням йоги, включая моральные принципы (яма и нияма), дыхательные практики (пранаяма), концентрацию (дхарана) и медитацию (дьяна). Также "настоящие йоги" обычно отдают предпочтение классическим школам йоги, таким как аштанга йога, хатха йога или кундалини йога, и стремятся к саморазвитию и духовному просветлению. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |