Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Архив материалов
Занятия йогой на воздухе
ПН. СР. ПЯТ - 19.00
Стадион школы №85, ул.Салмышская 48/4 ... Читать дальше »
Просмотров: 35 | Добавил: orenyoga | Дата: 04.06.2020

Просмотров: 78 | Добавил: orenyoga | Дата: 02.05.2020

Универсальный комплекс среднего уровня сложности, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность плечевых суставов, вытяните позвоночник, укрепите мышечный корсет, освоите асаны с прогибами.
Продолжительность: 1 час 36 мин.
Просмотров: 87 | Добавил: orenyoga | Дата: 20.04.2020 | Комментарии (0)

Универсальный комплекс хатха йоги среднего уровня сложности, для развитие силы и гибкости.
С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы тела, сделаете его рельефным, стройным и подтянутым; улучшите подвижность тазобедренных суставов; избавитесь от мышечных зажимов. Обретёте спокойствие и внутреннюю гармонию, научит ... Читать дальше »
Просмотров: 153 | Добавил: orenyoga | Дата: 27.12.2019 | Комментарии (0)

23-24 ноября 2019 состоится двухдневный Йога-семинар с Максимом Цугуем в Оренбурге. 
Тема семинара: "Расширение предельных возможностей тела”. 
Познакомиться с полной программой семинара вы можете в группе ВКонтакте: https://vk.com/orenyoga_seminar

Просмотров: 220 | Добавил: orenyoga | Дата: 07.10.2019 | Комментарии (0)


Хатха йога с Алексеем Лихановым. Комплекс средней сложности с освоением Падмасаны (август 2019)
Комплекс упражнений среднего уровня сложности для опытных практикующих. Данная последовательность позволит качественно проработать все мышцы и суставы ... Читать дальше »
Просмотров: 217 | Добавил: orenyoga | Дата: 06.08.2019 | Комментарии (0)


Объявляется дополнительный осенний набор в группы йоги на ул.Салмышской и в Кроне. ... Читать дальше »
Просмотров: 267 | Добавил: orenyoga | Дата: 29.07.2019

"Хатха йога с Алексеем Лихановым. Комплекс для начинающих (февраль 2019)"

Комплекс упражнений начального уровня. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки.
Продолжительность: 61 мин.
Просмотров: 394 | Добавил: orenyoga | Дата: 03.03.2019 | Комментарии (0)

В зале на Салмышской 54/1
29 суббота 20.00
3 четверг 10.00
5 суббота 10.00
... Читать дальше »
Просмотров: 420 | Добавил: orenyoga | Дата: 29.12.2018