Йога с Алексеем Лихановым

Первые шаги в йоге

Центр Сила Притяжения приглашает всех желающих на вводные, бесплатные занятия йогой для начинающих. Курс для начинающих «Первые шаги в йоге» подготовлен специально для тех, кто никогда не занимался йогой раньше и не знает, с чего начать.

На курсе вы:
— узнаете что такое йога, познакомитесь с базовыми принципами йоги как философии;
— узнаете об оздоровительном воздействии йоги на организм;
— познакомитесь с принципами работы мышц в различных асанах и отработаете их на практике;
— запомните некоторые названия асан на санскрите;
— получите информацию о стилях и направлениях йоги в нашем Центре, и помощь в выборе подходящей группы для занятий.

Занятия проходят по Вторникам в 19.00. Предварительная запись - необходима.

тел. +7 (922) 624-22-44