Йога онлайн с Алексеем Лихановым
Дорогие друзья, если вы искали занятия йогой в формате онлайн, тогда вы находитесь в правильном месте!
Приглашаю вас присоединиться к занятиям, и надеюсь, что именно мои уроки подойдут вам самым лучшим образом!
Как проходят уроки в онлайн?
- Уроки проходят в прямом эфире в Telegram.
Будет ли хорошо слышно и видно?
- Да. Качество видео и звука хорошие.
Продолжительность занятия - 60 мин.
Уровень практики - адаптивный, доступный для начинающих, подходит для опытных занимающихся.
Расписание занятий
ВТОРНИК - 18.00 по Мск. вр.
ЧЕТВЕРГ - 18.00 по Мск. вр.
ВОСКРЕСЕНЬЕ - 8.00 по Мск. вр.
ЧЕТВЕРГ - 18.00 по Мск. вр.
ВОСКРЕСЕНЬЕ - 8.00 по Мск. вр.
Разовое посещение - 350 р.
Абонемент на месяц - 3000 р.
подробнее об абонементе [...]
абонемент действует в течение календарного месяца со дня приобретения;
возможность посетить до 12 классов в месяц;
предоставляет 8 гарантированных, без ограничения по сроку занятий (несгораемых);
по уважительной причине, возможна заморозка абонемента до 7 дней (в случае болезни, отпуска);
оплата принимается как наличными, так и онлайн переводом на Сбербанк, Тинькофф
возможность посетить до 12 классов в месяц;
предоставляет 8 гарантированных, без ограничения по сроку занятий (несгораемых);
по уважительной причине, возможна заморозка абонемента до 7 дней (в случае болезни, отпуска);
оплата принимается как наличными, так и онлайн переводом на Сбербанк, Тинькофф
О занятиях
Содержание занятия:- настройка на практику;
- Пранаяма (дыхательные упражнения);
- основной комплекс;
- завершает занятие расслабление под голос ведущего в Шавасане.
Что нужно для занятий:
- Смартфон / планшет / ноутбук;
- Пространство 2 х 2 метра;
- Коврик для йоги.
Преимущества формата онлайн:
- Подойдет тем, кто в начале пути знакомства с йогой;
- Не надо никуда ехать и тратить время на дорогу. Вы занимаетесь дома, в комфортной обстановке;
- Время наедине с собой, без соприкосновения с другими людьми, высокая сосредоточенность на занятии.
Контакты
"Занимайтесь йогой с опытным преподавателем. Уроки йоги для улучшения качества жизни, здоровья, повышения внутренней энергии, спокойствия ума, контроля веса, снятия стресса и психологического напряжения. Дыхательные упражнения (Пранаямы) будут очень полезны не только для начинающих, но и для опытных практиков!"